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苹果可以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果是(shì)可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温度较(jiào)低的环境(jìng)苹(píng)果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰(fēng)富的维(wéi)生素对于身(shēn)体的营养效(xiào)果是非常好的，可(kě)以增强自身的体质(zhì)加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效(xiào)果也(yě)是(shì)很好的(de)，在日常生活(huó)当中应该保证(zhèng)良好的生活作息和健康的生(shēng)活饮(yǐn)食，多吃一(yī)些营养(yǎng)丰富的食(shí)物(wù)增强(qiáng)自身的体质，有(yǒu)些人群由(yóu)于营养不(bù)良或(huò)者是偏(piān)食会导致体(tǐ)质下(xià)降。

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　　1、看(kàn)颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不(bù)仅(jǐn)不(bù)甜而且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄(huáng)里(lǐ)透红的，尤(yóu)其(qí)是像那(nà)种一丝一丝红的，不仅甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下(xià)苹果，成熟的苹果(guǒ)会(huì)自带一(yī)种苹果(guǒ)香甜气息，如果闻(wén)到有类似酒精味(wèi)，这种苹果说(shuō)明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹(píng)果的新鲜程度越好，如果苹(píng)果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹果(guǒ)就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果纹路是(shì)裂(liè)开的，比较杂(zá)乱，这样(yàng)的苹果是不太好(hǎo)吃的(de)、没(méi)有甜度，口感比较(jiào)差，看着纹路非(fēi)常(cháng)整齐一般是比(bǐ)较(jiào)好吃的(de)，红色的条纹越多(duō)，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎(zěn)么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能(néng)特别红，有(yǒu)些粉，且不能红成一(yī)片，要挑有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择(zé)那(nà)种(zhǒng)看上去一(yī)丝一丝的，黄(huáng)里(lǐ)透红(hóng)的(de)的，千(qiān)万不(bù)要挑(tiāo)那(nà)些绿里透一点(diǎn)点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那(nà)一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的(de)话就(jiù)说(shuō)明苹果已经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一(yī)种低热量食物，每100克只产(chǎn)生(shēng)60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶性(xìng)大，易被人(rén)体吸收，故(gù)有(yǒu)“活水”之称(chēng)。

　　其有利于(yú)溶(róng)解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一(yī)苹果(guǒ)，医生远离我顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎(yán)的病人：溃疡性结(jié)肠炎的(de)病人不宜生食苹果，尤其是在急性发(fā)作期(qī)，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质(zhì)地(dì)较硬，又(yòu)加上含(hán)有1.2%粗(cū)纤(xiān)维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不(bù)利于肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机(jī)械(xiè)性地(dì)作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发(fā)症。

　　白细胞减少症的(de)病(bìng)人、前列腺肥(féi)大(dà)的病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状(zhuàng)者忌生(shēng)食苹果。

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