吹(chuī)埙是有氧(yǎng)运动吗

　　吹埙是有氧运动(dòng)的(de)。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌急躁(zào)。在开始(shǐ)阶段(duàn)一定要耐心练习基本功(gōng)，不(bù)要急于吹曲子(zi)。练气、练指、练唇。先(xiān)长后(hòu)短、先慢后快(kuài)、先缓后(hòu)急。反复(fù)练(liàn)习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多(duō)困难，但只要(yào)方法得当(dāng)，坚持练习。这些困难也是能克服的(de)。比(bǐ)如肺的功能、指的弹性、唇与舌的弹(dàn)性、记(jì)忆力等都可以再(zài)练习中得(dé)到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的(de)好方法，手(shǒu)指动则健脑、练记(jì)忆(yì)则(zé)利(lì)脑。气息(xī)动则健肺、练调息则利肺(fèi)。吹埙又是一(yī)项很好的有(yǒu)氧运(yùn乐字的繁体是几画啊，乐字的繁体是几画字)动(dòng)。

　　4、 多(duō)听一些名家(jiā)吹(chuī)的(de)曲(qū)子，听(tīng)必有益。在听中(zhōng)体会(huì)韵味(wèi)、体(tǐ)会技法、体(tǐ)会技巧(qiǎo)。听(tīng)名家的曲子要贯穿(chuān)在个学习的(de)过程(chéng)中，说过(guò)头的话(huà)，就是要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感(gǎn)染自己(jǐ)、影(yǐng)响自己(jǐ)。

　　5、 练吹埙不光要(yào)抽专门的时间(jiān)练(liàn)，(当(dāng)然，用(yòng)专门的时(shí)间练更(gèng)好。)把埙(xūn)放在(zài)顺手(shǒu)处，有时(shí)间就练一(yī)会儿。哪怕是(shì)几分钟也好，这样就能集零为整，积(jī)少成多，把(bǎ)一些零散的(de)时间都(dōu)调(diào)动起来。

　　6、练习要有一个大(dà)略的计划，在(zài)一段时间要有一(yī)个重点。比如练一种技法(fǎ)，先要集中练，就是说在(zài)一段(duàn)时间内重点(diǎn)专练这种技法。等到(dào)这种技法练(liàn)得差不多了，再练其他(tā)技法(fǎ)。练(liàn)曲目(mù)也(yě)是(shì)如此。

吹埙为什么不吉(jí)利？

　　不要吹埙是因为人们觉(jué)得埙的声音比较的婉转，可以引(yǐn)起人们(men)的思念故人之情，所以很(hěn)多人不喜欢吹埙。

　　其(qí)实埙是可以用来吹，它是中(zhōng)国最(zuì)古(gǔ)老(lǎo)的吹奏乐器，在(zài)很大重(zhòng)大的场面(miàn)都能见到，吹出来的声音婉转悠(yōu)扬，让人回味无穷(qióng)。

　　在世界的舞台上，他们(men)对于埙(xūn)的(de)评价也(yě)是很(hěn)高(gāo)的，体现出埙更(gèng)古老的价(jià)值。

　　扩展(zhǎn)资料(liào)：

　　埙是中国古代重要的(de)乐器之一。

　　在(zài)可(kě)考(kǎo)的文字记载中我们可(kě)以确认，埙在战国初就(jiù)广泛(fàn)应用于(yú)宫廷的祭祀(sì)活动中。

　　秦汉以后(hòu)，埙(xūn)成了宫(gōng)廷雅乐乐器(qì)大家族中的重要成员。

　　只是近百年来，由(yóu)于种种原因(yīn)，人(rén)们除了(le)在欣(xīn)赏宫廷雅(yǎ)乐(lè)时还可偶或一(yī)闻埙乐外，几乎不知道还有埙这样一种乐器(qì)了。

　　到了二十(shí)世纪(jì)三、四十年(nián)代，在公(gōng)演中埙乐(lè)几(jǐ)绝于耳。

　　八十年代以来(lái)，在演奏家、制作(zuò)家和(hé)作曲家的共同努力下，埙(xūn)作为乐器(qì)有了标(biāo)准化和规范(fàn)化的制作，喜(xǐ)爱(ài)埙乐并且学习(xí)、演奏的人越来越(yuè)多(duō)，习埙(xūn)的热潮悄然兴(xīng)起。

　　从埙上人们似乎(hū)找到了遗失已久的古风，埙正在成为一种(zhǒng)文(wén)化现象被(bèi)越来越多的人所关注。

　　参(cān)考资料(liào)来源：百度(dù)百科-埙

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