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其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初(chū)中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表，中考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间(jiān)

　　中(zhōng)考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子(zi)800米：考生在(zài)6分钟内跑完全程(chéng)，按秒表记录的分、秒记录成绩，不(bù)足一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě)，考务(wù)员(yuán)将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩(jì)记为0分(fēn)。

　　中考女子800米(mǐ)跑步方法：1、挑选自(zì)己平(píng)时运动习惯穿的鞋子，会比(bǐ)较(jiào)适应(yīng)，不会(huì)产生需要磨合的(de)情况。

　　检查好(hǎo)要穿的东西。

　　有(yǒu)没(méi)有什么问题。

　　衣服会不会太(tài)紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落在最后也不要太往前(qián)抢。

　　在队伍的中(zhōng)间就可以。

　　3、尽量保持(chí)均(jūn)衡的呼吸速(sù)度(dù)，不要(yào)频频转换。

　　有的时候会增加身体的负担。

　　跑前放松好(hǎo)自己的身体，自己的(de)思(sī)想，那(nà)么呼(hū)吸(xī)会(huì)很容(róng)易。

　　很紧张(zhāng)的话(huà)，需要(yào)想想开(kāi)心的事(shì)情(qíng)。

　　4、跑(pǎo)步(bù)的时候可(kě)以将身边的某一建筑(zhù)物或者某一物(wù)体(tǐ)作为目(mù)标(biāo)，当(dāng)跑过(guò)这个位置的时候(hòu)，就(jiù)意其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音味着又(yòu)跑过了(le)一圈，这样(yàng)会更有动力往前跑(pǎo)。