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　　从(cóng)中医角度(dù)来说，猕猴桃性寒，归脾胃(wèi)经，有清热去火、生津止(zhǐ)渴等功效，上火的(de)时候(hòu)吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含(hán)有的多种维(wéi)生素(sù)和(hé)矿物质成分，能有效促进机体的新陈代(dài)谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食纤维(wéi)含量丰富，能(néng)有效促进肠胃蠕(rú)动(dòng)，改善(shàn)缓解上火引发的(de)便秘等症状。

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　　上火是可以吃猕猴桃的，因为(wèi)猕猴(hóu)桃里面含有维生素C。

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