酒后头痛怎么办？

一(yī)、按摩头部

对头(tóu)部进行(xíng)力度适中的按摩，是缓解偏(piān)头疼的有效方(fāng)法。太阳穴(xué)是偏头痛按摩的重要穴道(dào)，你可以用食(shí)指来按压(yā)，可以(yǐ)用拳头在太阳穴到发(fā)际(jì)处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来(lái)生白萝(luó)卜两(liǎng)斤，洗净(jìng)榨汁，稍(shāo)加热后将(jiāng)汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃大白(bái)菜心

取大(dà)白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以及(jí)白醋后搅拌(bàn)后三五分钟后食用，可(kě)起到解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜(xiān)芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连(lián)续(xù)喝(hē)三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘(jú)皮(pí)加(jiā)一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量细(xì)食盐摇匀后当(dāng)茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮，三(sān)次便见(jiàn)效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加(jiā)水适量，煮熟(shú)后饮服，连汤带豆一起(qǐ)饮(yǐn)。如(rú)果将(jiāng)绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎(suì)用开水冲服也(yě)有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝(hē)完酒(jiǔ)之后(hòu)，则可以喝几杯优质的(de)蜂(fēng)蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使(shǐ)头痛头晕症(zhèng)状(zhuàng)逐渐消失，而且还可以使你快(kuài)速入睡(shuì)哦，并且第二天起来也不会(huì)头痛。

酒后头痛是什么(me)文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求原(yuán)因

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中都会产(chǎn)生极少量(liàng)的甲醛和(hé)甲醇，如果对工艺条件控制(zhì)不佳就会导(dǎo)致甲醛和甲醇含量(liàng)过高。白酒、啤(pí)酒、葡(pú)萄酒及(jí)其它(tā)类的(de)果酒、米酒等(děng)都可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺(àn)的物(wù)质，这种物质极易诱发头痛。因(yīn)为酪胺是一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激交感神经(jīng)末梢释放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上腺素有(yǒu)收缩血管、升(shēng)高血压的作用，从(cóng)而引起头(tóu)痛(tòng)。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流(liú)量的降(jiàng)低引(yǐn)起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿茶(chá)酚胺类物质堆(duī)积，这(zhè)些(xiē)物质本身就是致痛物质，并(bìng)且文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求这些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得(dé)祸

无论是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的(de)杂醇油存在,而(ér)酒中的(de)杂醇油也是(shì)导(dǎo)致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在(zài)喝酒之前就应该先做点功课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在酒席刚(gāng)开始的时候，应该先(xiān)抓着时(shí)间吃点饭(fàn)菜，填(tián)充(chōng)一下胃，先给胃提(tí)早做一点保(bǎo)护(hù)措(cuò)施(shī)。因为空腹饮(yǐn)酒的(de)话酒精会吸收(shōu)得(dé)快，使人更容(róng)易醉，而且(qiě)空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是(shì)喝高了的时候，容易造成(chéng)胃出(chū)血(xuè)。先吃点饭(fàn)菜垫着(zhe)胃，可以(yǐ)使乙醇在体内吸(xī)收(shōu)时(shí)间延长，不容易(yì)醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间先吃(chī)饭(fàn)菜垫胃，可以先喝(hē)一杯热牛(niú)奶。牛奶会在(zài)胃里形成一(yī)层薄(báo)膜(mó)，可以(yǐ)保护我们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地吃(chī)食物(wù)

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的同时(shí)也可以抽出一点时间(jiān)来(lái)吃(chī)一些食物，可以有选择(zé)性地挑选(xuǎn)一些(xiē)有解酒(jiǔ)和补(bǔ)充能量的食物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精的控制。常(cháng)饮酒(jiǔ)会造成人(rén)体内维生素B的丢失(shī)，而猪(zhū)肝就是富含维(wéi)生素(sù)B的食物;海(hǎi)鲜(xiān)中的贝类食(shí)物(wù)通常含有丰富(fù)的(de)维(wéi)生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生素(sù)B12和糖元(yuán)对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求