怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗么选南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保存其营养(yǎng)价值，但建议(yì)控(kòng)制摄(shè)入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色(sè)是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹的(de)；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状(zhu金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗àng)完整的(de)，有凸(tū)起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自(zì)己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也(yě)要(yào)略差(chà)一些(xiē)。

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