什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家埃(āi)利(lì)斯提(tí)出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的(de)情(qíng)绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去(qù)思(sī)维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合(hé)理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合(hé)理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思(sī)维(wéi)。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不(bù)合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语(yǔ)言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法(fǎ)排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进(jìn)行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一(yī)套简化(h雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质uà)的、描述(shù)事物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的(de)时(shí)候，我们(men)要让孩(hái)子明白(bái)自己是(shì)因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人(rén)们的意(yì)识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的(de)东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了(le)人(rén)的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语(yǔ)六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另(lìng)一个(gè)人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是(shì)由于人们(men)常有的一些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在(zài)久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的(de)，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动(dòng)时(shí)，他们(men)就会(huì)很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维(wéi雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质)所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理性的(de)合理思维和无(wú)理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人(rén)都不(bù)可避免地具(jù)有(yǒu)或(huò)多或少的(de)不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来(lái)的概(gài)念（或(huò)原(yuán)理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳(nà)再进(jìn)行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物(wù)演变(biàn)过程(chéng)的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪(xù)产生直接(jiē)的(de)作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因(yīn)为什么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉(jué)得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首先想到的做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么(me)事(shì)情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们(men)需要控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发(fā)脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发(fā)脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是引(雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什(shén)么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一(yī)件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的(de)一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对(duì)这(zhè)件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为的结(jié)果(guǒ)。

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