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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火(huǒ)、生(shēng)津(jīn)止渴等功效(xiào)，上(shàng)火的(de)时候吃猕猴桃能有(yǒu)效(xiào)缓解改善上火症状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的多种维生素和矿物质成分，能有效促进机体(tǐ)的新(xīn)陈代(dài)谢，有清热降(jiàng)火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效促进肠(cháng)胃蠕动，改善(shàn)缓解上火引发的便秘(mì)等症状。

上火可以吃猕猴桃不

　　上火(huǒ)是可以吃(chī)猕猴桃的，因为(wèi)猕猴桃里面含有维生素C。

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