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武警能打过特警吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙(xūn)是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶段一定要耐心练(liàn)习基(jī)本(běn)功，不要急于吹曲子。练(liàn)气、练指、练(liàn)唇(chún)。先长后(hòu)短、先慢后(hòu)快(kuài)、先缓后急。反复练习，定(dìng)有(yǒu)收获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙当然有许多困难，但只要方法得当，坚持练习(xí)。这(zhè)些困(kùn)难也是能克(kè)服的(de)。比如肺的功能、指的弹性、唇与(yǔ)舌的弹性、记忆力等都可武警能打过特警吗以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的(de)好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气息动则健肺、练调息(xī)则(zé)利肺。吹埙又是一(yī)项(xiàng)很(hěn)好(hǎo)的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名家(jiā)吹的(de)曲子，听必有益。在听中体(tǐ)会韵味、体会技法、体会技(jì)巧。听名家的曲子要(yào)贯(guàn)穿(chuān)在个学习的过程中，说(shuō)过头的话，就是要(yào)让(ràng)名家吹(chuī)的(de)曲子常常(cháng)陪伴自己、感染自己、影(yǐng)响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光要抽专(zhuān)门的时间(jiān)练，(当然，用专(zhuān)门的时间练更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有时间就练一(yī)会(huì)儿。哪怕(pà)是几分钟(zhōng)也好，这(zhè)样就能集零为整，积少(shǎo)成多(duō)，把一些零散的(de)时间都调动起来。

　　6、练习要有一个大(dà)略的计划，在一段时间(jiān)要(yào)有一个重点。比如练一(yī)种技(jì)法，先要集中练，就是(shì)说在一(yī)段时(shí)间内重点专(zhuān)练这种技(jì)法。等(děng)到这种(zhǒng)技(jì)法练得差不多了(le)，再练其他技法。练曲(qū)目也(yě)是如此。