黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功(gōng)效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排(pái)出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归(guī)肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一(yī)个健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水(sh玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次uǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养价(jià)值高。

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