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2000克是多少斤 2000克等于多少公斤怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白(bái)芝麻是(shì)能够养头发的。

　　吃(chī)白(bái)芝麻对(duì)头发通常(cháng)是有必(bì)定优点(diǎn)的(de)，平常能够(gòu)适量吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻(má)的一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵磷脂(zhī)等(děng)养(yǎng)分物(wù)质，适(shì)量吃能够弥补(bǔ)头发(fā)成长所(suǒ)需(xū)的养(yǎng)分。白芝麻可入(rù)肝、肾(shèn)经，具有(yǒu)利肝(gān)肾、祛风润肠(cháng)的(de)成效，关于(yú)缓解肝肾精血缺少引起(qǐ)的(de)须发早白、掉发有必定的(de)效果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有(yǒu)润肠通便的(de)效果，可辅佐防(fáng)治晚年血亏削减引起(qǐ)的大便燥结。主(zhǔ)张腹泻者、缓慢肠炎者(zhě)防(fáng)止食用白芝麻，避免导致病况加剧。

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　　此外，尽管白芝麻适量食用能(néng)够起到(dào)护发(fā)的效果，可是(shì)过量食(shí)用(yòng)，可能会(huì)2000克是多少斤 2000克等于多少公斤导致内分泌紊乱，使头发的(de)发(fā)质下(xià)降。

怎(zěn)样挑白芝麻好(hǎo)吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老练的白(bái)芝麻，色(sè)彩多为白黄色，并不是特别的白，而通过漂白处(chù)理之(zhī)后(hòu)的(de)白芝麻就(jiù)会变得特别皎(jiǎo)白。

　　2、看(kàn)芝麻(má)的丰(fēng)满度(dù)。

　　随机选择几(jǐ)粒芝麻调查(chá)，看芝麻的丰满度，优质(zhì)的白芝麻十分丰满(mǎn)，形状为虫卵状，且两端大小不一(yī)，一(yī)头(tóu)为圆(yuán)形(xíng)，另一头稍(shāo)尖(jiān)。

　　3、闻(wén)滋味(wèi)。

　　质量好的(de)白(bái)芝麻闻起来有芝(zhī)麻(má)特有的香味，但这(zhè)种(zhǒng)香味不是香油的滋味，而是一种(zhǒng)淡(dàn)淡(dàn)的(de)幽香。

怎么(me)选择白(bái)芝麻的办(bàn)法

　　选择白芝麻的办(bàn)法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断口的(de)部分的色(sè)彩，假如断口部(bù)分(fēn)是黑色，那就(jiù)阐(chǎn)明是染色(sè)的;假如断口部分是白(bái)色(sè)，那就阐明这种(zhǒng)芝麻(má)不(bù)是染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手绢或纸巾辨真伪(wěi)，在湿(shī)纸巾上(shàng)搓弄不掉色的是真货，不然可能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋(zī)味(wèi)：真实(shí)的芝麻吃(chī)起(qǐ)来(lái)不苦，反而有点细微的(de)甜感，有芝麻香味(wèi)，不(bù)会(huì)有任何(hé)异(yì)味;而染(rǎn)色的芝(zhī)麻有种古怪的机油味，或(huò)者说有(yǒu)除了(le)芝麻香(xiāng)味之(zhī)外的(de).不正常的滋味，并且发(fā)苦。

　　白芝麻的食疗效(xiào)果(guǒ)

　　　　芝麻(má)味甘(gān)、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补(bǔ)血明目、祛风润(rùn)肠、生(shēng)津(jīn)通(tōng)乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗衰(shuāi)老之(zhī)成效。

　　　　可用(yòng)于医治身体虚弱、头(tóu)晕耳(ěr)鸣、高血(xuè)压、高血脂、咳嗽、身体虚弱(ruò)、头发(fā)早白、贫血萎黄、津(jīn)液缺少(shǎo)、大(dà)便燥结、乳(rǔ)少、尿血等症。

　　　　一般人群(qún)均可食用(2000克是多少斤 2000克等于多少公斤yòng)

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳汁缺少者食用;适合身体虚(xū)弱、贫血、高脂(zhī)血症、高(gāo)血(xuè)压病、晚年(nián)哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯(guàn)性(xìng)便秘(mì)者食用;适合糖尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴(zhàng)、缓(huǎn)慢神经(jīng)炎(yán)、末(mò)梢神经麻木、痔疮以及出血性(xìng)本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者忌(jì)食;依据前人(rén)经历，男(nán)人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克