魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但不(bù)能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡(kǎ)三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的(de)食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到清理(lǐ)肠道的目(mù)的，并且还(hái)能降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低(dī)热(rè)量，但是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时(shí)以(yǐ)上才可(kě)以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种(zhǒng)维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就(jiù)是(shì)有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝(sī)没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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