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苹果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱(xiāng)里的，温度(dù)较低的环境苹果保存的(de)时间会延长(zhǎng)，

　　苹(píng)果(guǒ)中含有非(fēi)常丰(fēng)富的维生素对于身体的营养效果是非(fēi)常好的(de)，可以增强自(zì)身的(de)体质(zhì)加速自(zì)身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效果也是很(hěn)好(hǎo)的(de)，在日常生活当中应该(gāi)保证良好的(de)生活作息和健康的生活饮食(shí)，多吃一些(xiē)营养丰(fēng)富的食物增强自身的(de)体质，有(yǒu)些(xiē)人群由于营养不良或者是偏食会导致体质下降(jiàng)。

怎么挑苹(píng)果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色(sè)的苹果可能(néng)是(shì)加(jiā)了染(rǎn)色剂的，这样的苹(píng)果不仅不甜而且不脆(cuì)不好(hǎo)吃，应该挑(tiāo)黄里(lǐ)透红(hóng)的，尤其是像那种一(yī)丝一丝红的(de)，不仅甜(tián)口感也(yě)会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹(píng)果，成熟的(de)苹果(guǒ)会自(zì)带一(yī)种苹果香甜气息，如果闻到(dào)有类似酒(jiǔ)精味(wèi)，这种苹果说明放了很久(jiǔ)，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程度(dù)越好，如果苹果的蒂(dì)已经干枯，那这个苹果就已经放了(le)很(hěn)久不新(xīn)鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)的苹果(guǒ)是(shì)不(bù)太(tài)好吃的、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看着纹路非常整齐一(yī)般是比较好吃的(de)，红(hóng)色的条(tiáo)纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫(chóng)眼(yǎn)，没有干枯(kū)

　　颜色不能特别(bié)红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝(sī)的那一种

　　应选择那种(zhǒng)看上(shàng)去一(yī)丝一丝的，黄里透红的(de)的，千(qiān)万不要挑那些绿(lǜ)里透(tòu)一(yī)点点(diǎn)红的，这样(yàng)的一般味(wèi)道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂(dì)的话那一定(dìng)要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是(shì)一(yī)种低热(rè)量食物，每100克(kè)只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分可溶性大，易(yì)被(bèi)人体吸(xī)收，故有(yǒu)“活水(shuǐ)”之称。

　　其有(yǒu)利于(yú)溶解硫元(yuán)素，使皮(pí)肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远(yuǎn)离我(wǒ)”。

　　不宜人群(qún)食用(yòng)人群：

　　溃(kuì)疡性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性结(jié)肠(cháng)炎的病(bìng)人(rén)不(bù)宜生食苹果(guǒ)，尤其是在(zài)急性发作期，由(yóu)于肠壁溃(kuì)疡变(biàn)薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸(suān)的(de)刺激，很不利于肠壁(bì)溃疡面的愈(yù)合(hé)，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的(de)病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人均不宜生吃苹(píng)果，以(yǐ)免使症状加(jiā)重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌(jì)生(shēng)食(shí)苹果。

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