黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还(hái)可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南方早熟春(a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸; line-height: 24px;'>a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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