马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾(shí)以下的日子(zi)知(zhī)识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补身体所需养分及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱(bǎo)腹(fù)感，在吃的时分(fēn)要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他(tā)的(de)食物(wù)，留意荤素(sù)调配，确保养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素(sù)，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因而马铃(líng)薯(shǔ)可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分成(chéng)分，还可以促进(jìn)胃肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯(不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵shǔ)，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是(shì)坏(huài)的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存(cún)，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变(b不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵iàn)绿的(de)也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的(de)多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃(líng)薯多(duō)多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的(de)马铃(líng)薯的时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)了，皮外表(biǎo)现已(yǐ)变(biàn)绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的不能吃，都(dōu)是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太(tài)久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分(fēn)高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没(méi)有坏掉的(de):马铃薯(shǔ)在(zài)运输过程中，也(yě)有或许有些碰在(zài)一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点(diǎn)不(bù)同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归(guī)于(yú)粉(fěn)质(zhì)马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的(de)五(wǔ)月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高低不平的防止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表(biǎo)皮(pí)光亮的，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而(ér)匀称(chēng)的马铃薯，表皮(pí)无干疤(bā)和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和(hé)机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留(liú)意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有(yǒu)的龙(lóng)葵素有毒性，加热(rè)也不会被损坏(huài)，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存(cún)在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过(guò)高会导致马铃薯(shǔ)生(shēng)芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会(huì)开释一种使其(qí)它(tā)蔬果老(lǎo)化(huà)的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变(biàn)绿，食(shí)用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会(huì)中毒(dú)，因而妈妈(mā)要知(zhī)道什么样的马(mǎ)铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含(hán)有很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种(zhǒng)神(shén)经毒素，可(kě)按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖(wā)及削去芽(yá)邻近的(de)皮层，再(zài)用(yòng)水浸泡2个(gè)小时(shí)，煮食时(shí)刻也须(xū)长一些，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼多的马铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯(shǔ)芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食(shí)用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还(hái)含有较多的龙(lóng)葵(kuí)素，应立即中(zhōng)止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的(de)食物(wù)也(yě)可以让(ràng)心境(jìng)变(biàn)得十分的好，上面(miàn)便是(shì)对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买(mǎi)食材的时分可(kě)以依(yī)照上面的办法(fǎ)去试一下，这(zhè)样制(zhì)造起(qǐ)来或许(xǔ)吃(chī)起(qǐ)来的时(shí)分(fēn)就可(kě)以更好地品(pǐn)味它的(de)滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如(rú)马铃薯(shǔ)现已破皮(pí)，或(huò)许(xǔ)马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕(tuì)变，买(mǎi)回家放置(zhì)不久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要(yào)买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外形没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一(yī)般咱们会(huì)主张挑(tiāo)选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮(pí)的(de)马铃薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)面比(bǐ)较甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是(shì)那种表皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若(ruò)是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面，假如是(shì)白(bái)色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意这一(yī)点细节，要掌握好。

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