什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所产生(shēng)的(de)情绪(xù)与行为的反应(yīng);即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维(wéi)而产生的(de)，情绪(xù)上或(huò)心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人中国欠别国钱吗具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或(huò)多或(huò)少的不(bù)合(hé)理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、中国欠别国钱吗人(rén)是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的(de)情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们(men)要让孩子(zi)明白自(zì)己是(shì)因为什么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪(xù)问题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不(bù)合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的(de)结果。

　　什(shén)么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么(me)是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一(yī)事件的(de)个体对它(tā)不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无(wú)理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他(tā)中国欠别国钱吗们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上(shàng)的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思(sī)维(wéi)。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如(rú)自然科学与社(shè)会(huì)科学(xué))中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事(shì)物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物(wù)规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的(de)时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾气(qì)的时候，我们都是会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压(yā)下去(qù)，但(dàn)是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事(shì)件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个(gè)人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结(jié)果(guǒ)。

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