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水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不(bù)变质？将干核桃放在(zài)干燥的通风(fēng)处晾干(gàn)，待核桃的(de)表皮和核桃仁(rén)不(bù)易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以取出来(lái)储藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃(táo)可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃(táo)含有丰(fēng)富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质变得完整，从而达到补脑的(de)功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)汤等(děng)，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的(de)蛋白(bái)质，脂肪，维(wéi)生素，有(yǒu)助于加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子(zi)具(jù)有降(jiàng)血(xuè)压，滋(zī)阳补虚等功(gōng)效。炖(dùn)莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血(xuè)安神(shén)，健脑益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小麦类(lèi)的植物，有着固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除热(rè)的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益(yì)智，而且还可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在日(rì)常生(shēng)活中也可以(yǐ)多吃一些核桃(táo)。核(hé)桃(táo)有健(jiàn)脑的作用，可(kě)以增强记(jì)忆力，而且(qiě)还可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样)要(yào)保持充足(zú)的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比(bǐ)较平和(hé)的滋(zī)补食疗，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神(shén)的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。