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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可(kě)以补(bǔ)脑，核桃含(hán)有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可(kě)以让脑的(de)结构物(wù)质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有助于加强身体营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是营养丰富，它有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦(mài)类的(de)植物，有着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁心(xīn)安神的(de)作用。

　　3、八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃一(yī)些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要(yào)多锻(duàn)炼身体，不要过多的(de)劳累，一定(dìng)要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平(píng)和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处(chù)有滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安神(shén)的(de)作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多(duō)梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面色萎黄等八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明(míng)显禁忌(jì)。

干(gàn)核桃怎(zěn)么保存不变质(zhì)

　　1、将干(gàn)核桃放在干燥的(de)通风(fēng)处晾干(gàn)，待核桃的(de)表皮和(hé)核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可(kě)以取出来储藏。

　　2、然后(hòu)放入(rù八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇)麻布袋中或者沙袋(dài)中，保持里面的清洁。

　　然后放在通(tōng)风透气的地方。

　　3、最好保(bǎo)证不被压坏的条件下(xià)即可。

　　而且还(hái)要防止鼠害(hài)，虫害等现(xiàn)象。

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