黑豆(dòu)可以(yǐ)补充孕酮吗(ma)，怀孕(yùn)了千万别(bié)吃(chī)黑豆黑(hēi)豆没(méi)有补孕酮的作(zuò)用(yòng)和(hé)效果的(de)。

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黑(hēi)豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆

　　但是黑豆中(zhōng)含(hán)有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃(chī)一(yī)些(xiē)补(bǔ)孕酮的(de)药物，但是具体要根(gēn)据个人(rén)的情况而定。

　　可(kě)以在医(yī)生的指导下进(jìn)行药(yào)物的(de)治疗，平时在(zài)饮食上多(duō)注意增加营养，少吃一些辛辣(là)刺激性的食物，要保持营养均(jūn)衡，适当的多补充(chōng)一些微量元素(sù)，矿(kuàng)物(wù)质以及钙(gài)，多(duō)吃(chī)一(yī)些新(xīn)鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休息(xī)，要定期的到(dào)医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接(jiē)用来(lái)打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说两个在品种上(shàng)会有差异(yì)，但是(shì)在(zài)营养上还(hái)是差不多的，所以(yǐ)黑豆浆和黄(huáng)豆浆漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤(xiān)维和异黄酮类保(bǎo)健物质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有什么好处(chù)

　　豆奶对人(rén)体(tǐ)有许多益处和益(yì)处。

　　黑(hēi)豆浆的最大(dà)益处是(shì)滋(zī)养(yǎng)身体,因为黑豆中含有维(wéi)生(shēng)素E和大量的微量元素,氨基(jī)酸(suān),能提(tí)供(gōng)全面(miàn)的营养,还能促进新(xīn)陈代谢(xiè),滋润身体,缓解身体虚弱;还(hái)能有效地预防三高,促(cù)进血液循环,清除体内(nèi)胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保(bǎo)护(hù)眼睛,因(yīn)为(wèi)黑豆浆中含有胡萝卜(bo)素(sù),能增强(qiáng)人体(tǐ)抗辐射(shè)能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡吗

　　黑豆打成豆(dòu)浆需要泡，首先准(zhǔn)备黑豆100克好水100克糖(táng)50克，要将黑豆放(fàng)入清(qīng)水中(zhōng)洗(xǐ)净(jìng)进行浸(jìn)泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出(chū)，加入白糖即(jí)可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑(hēi)豆打豆浆需(xū)要泡过水后再打，这(zhè)样(yàng)打出来的(de)豆浆口感比(bǐ)较好，比较细腻。

　　黑豆浆(jiāng)的(de)制作方法：

　　一、选(xuǎn)择完好的黑豆适(shì)量加入温(wēn)水(shuǐ)中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆捞出来放到(dào)锅中，加适量(liàng)的水煮(zhǔ)熟一些，不要煮得太熟，也(yě)不(bù)要太生。

　　然后(hòu)捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆(dòu)放入豆浆机，加入(rù)适(shì)量的水，开(kāi)机启动工作(zuò)。

　　四(sì)、豆浆机工作停止(zhǐ)，黑豆浆就(jiù)制(zhì)作完成了。

　　可以根据个人喜(xǐ)好(hǎo)，放些(xiē)白糖冰糖等(děng)。

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