张天(tiān)爱减(jiǎn)肥(féi)前后(hòu)对比照，确实是(shì)瘦(shòu)了一(yī)圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱(ài)体(tǐ)重最重的时候(hòu)是(shì)130斤，网上也有巅峰时(shí)刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片中能(néng)够看出(chū)来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显(xiǎn)圆(yuán)润，张(zhāng)天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了(le)。整个(gè)都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在(zài)的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于(yú)非常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了(le)之后会(huì)显得(dé)脸很(hěn)大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上体(tǐ)重都是不过(guò)百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张(zhāng)天爱(ài)的努力之路还(hái)是非常长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫(wèi)视一个减肥(féi)类(lèi)的综艺节目，在节目(mù)中也(yě)分享了自己的减肥经历。

不管是(shì)谁(shuí)的减(jiǎn)肥经历(lì)，其实都是非常(cháng)简单(dān)的(d10克是几两e)，就是少(shǎo)吃(chī)多(duō)动。当然了，明星有的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保(bǎo)持(chí)好身材(cái)，少吃多动(dòng)是(shì)最(zuì)好的方式。其实这(zhè)个方法谁都知(zhī)道，但是能够做到是不容(róng)易(yì)的。主要是因为现在要求的(de)体重(zhòng)标准确实(shí)是(shì)严苛，不(bù)仅仅是女明星，看看现在的男明(míng)星，都是筷子腿。

10克是几两> 张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固(gù)有的审美(měi)标准。美有的时候和一个时(shí)代是有关系(xì)的，和一个人的认知也(yě)是(shì)有关系的，大部分人(rén)已经接受了(le)以瘦(shòu)为美这个(gè)标(biāo)准。也许(xǔ)有一天会流行以胖为美，到时候就不(bù)需要努力的减肥了(le)。2.瘦下来整(zhěng)个人更(gèng)精致，更灵活(huó)。能够流行以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦了(le)之(zhī)后，占据的(de)空(kōng)间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中(zhōng)也(yě)会感觉到(dào)各(gè)种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人(rén)穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信(xìn)。尤其(qí)是(shì)对于(yú)减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的(de)努(nǔ)力，终于坚持(chí)下来，这(zhè)个过程中提升了(le)人的自信心(xīn)。同时也为自己能够坚(jiān)持下来，感到骄(jiāo)傲，个人(rén)感(gǎn)觉也非常良好，使(shǐ)得(dé)人状态更好、更精神(shén)。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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