牙膏是每(měi)个人每天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我们(men)只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均(jūn)匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含(hán)有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进肌肤放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴(dī)入(rù)青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀(yún)，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑(hēi)色(sè)素(sù)斑痕，富含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花(huā)生、大(dà)豆制品等(děng)。

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