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　　从中医角度(dù)来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止(zhǐ)渴等功效(xiào)，上火(huǒ)的时候吃猕猴桃能有效缓(huǎn)解改善上火症状。

　　猕猴(hóu)桃中(zhōng)含有的多种维生素(sù)和矿物质(zhì)成(chéng)分，能有(yǒu)效促进机(jī)体的新陈代谢，有清热降火(huǒ)之功效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食纤维含(hán)量丰富(fù)，能有效促进肠胃蠕(rú)动，改善缓解上火引发的便秘等症状。

上火可(kě)以吃猕猴(hóu)桃不(bù)

　　上(shàng)火是可以(yǐ)吃猕猴桃的，因为(wèi)猕猴桃里面含(hán)有(yǒu)维生素(sù)C。

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