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初中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时(shí)间

  中考(kǎo)女子(zi)800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米:考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒(miǎo)不计取。

  6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记(jì)为(wèi)0分。

  中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会产生(shēng)需要磨合的情况。

  检(jiǎn)查(chá)好要穿的东西(xī)。

  有没有(yǒu)什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不(bù)会太松。<cos2x等于多少二倍角公式,cos2x等于多少公式/p>

  2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能量。

  此时,保持匀(yún)速(sù)。

  不让自己落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在(zài)队伍的中间就可以(yǐ)。

  3、尽量保持均衡的(de)呼吸(xī)速(sù)度(dù),不要频频转换。

  有的时(shí)候会增加身体的负担。

  跑(pǎo)前放松好自己的(de)身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。

  很紧张的(de)话,需要想想开心的事情。

  4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一建筑物(wù)或者某(mǒu)一物体作为目(mù)标,当跑(pǎo)过(guò)这(zhè)个(gè)位(wèi)置的时(shí)候,就意味(wèi)着(zhe)又跑过了一(yī)圈,这(zhè)样会更(gèng)有动力往前跑。

中考女生800米跑步(bù)多少合格?

  根(gēn)据(jù)国家(jiā)学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准,以初一女生为例:

  女(nǚ)生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其(qí)余年级请参(cān)看(kàn)国(guó)家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标(biāo)准中相关要求(qiú)。

  中(zhōng)考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:

  各地中考体育项目不尽相同,应到(dào)相关部门(mén)进(jìn)行更(gèng)准(zhǔn)确的咨询。

  扩展(zhǎn)资(zī)料(liào):

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考(kǎo)初三(sān)女生必(bì)考项目(mù):

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或(huò)400米环形跑(pǎo)道上进行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧形起跑线(xiàn)出发,起跑口令发(fā)出(chū)前越过起跑线为犯规(guī)。

  起跑后(hòu)不分跑道。

  跑程中不得(dé)踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规则。

  考试过(guò)程中(zhōng)考生无犯规现象,记(jì)为成绩(jì)有效。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖(shù)颤跑(pǎo)进,不得由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。cos2x等于多少二倍角公式,cos2x等于多少公式>

  (3)考生在6分钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒(miǎo)表(biǎo)记(jì)录的分(fēn)、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带(dài)离跑道(dào),时(shí)间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编(biān)为一(yī)组,每个(gè)考生(shēng)一次考试机(jī)会(huì)。

  参考资料来源:百度百(bǎi)科-体育中考(kǎo)

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