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初中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时(shí)间
中考(kǎo)女子(zi)800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米:考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒(miǎo)不计取。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记(jì)为(wèi)0分。
中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会产生(shēng)需要磨合的情况。
检(jiǎn)查(chá)好要穿的东西(xī)。
有没有(yǒu)什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不(bù)会太松。<cos2x等于多少二倍角公式,cos2x等于多少公式/p>
2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能量。
此时,保持匀(yún)速(sù)。
不让自己落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。
在(zài)队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的(de)呼吸(xī)速(sù)度(dù),不要频频转换。
有的时(shí)候会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松好自己的(de)身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的(de)话,需要想想开心的事情。
4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一建筑物(wù)或者某(mǒu)一物体作为目(mù)标,当跑(pǎo)过(guò)这(zhè)个(gè)位(wèi)置的时(shí)候,就意味(wèi)着(zhe)又跑过了一(yī)圈,这(zhè)样会更(gèng)有动力往前跑。
中考女生800米跑步(bù)多少合格?
根(gēn)据(jù)国家(jiā)学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准,以初一女生为例:
女(nǚ)生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级请参(cān)看(kàn)国(guó)家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标(biāo)准中相关要求(qiú)。
中(zhōng)考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中考体育项目不尽相同,应到(dào)相关部门(mén)进(jìn)行更(gèng)准(zhǔn)确的咨询。
扩展(zhǎn)资(zī)料(liào):
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考(kǎo)初三(sān)女生必(bì)考项目(mù):
基本规则为:
(1)在(zài)200或(huò)400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形起跑线(xiàn)出发,起跑口令发(fā)出(chū)前越过起跑线为犯规(guī)。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规则。
考试过(guò)程中(zhōng)考生无犯规现象,记(jì)为成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖(shù)颤跑(pǎo)进,不得由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。
cos2x等于多少二倍角公式,cos2x等于多少公式>(3)考生在6分钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒(miǎo)表(biǎo)记(jì)录的分(fēn)、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带(dài)离跑道(dào),时(shí)间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编(biān)为一(yī)组,每个(gè)考生(shēng)一次考试机(jī)会(huì)。
参考资料来源:百度百(bǎi)科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了