戒烟这个(gè)事情对(duì)于(yú)很多人(rén)来说(shuō)简直(zhí)是折磨，不仅仅(jǐn)是(shì)身体中，还是心理中(zhōng)的一个情(qíng)况吧！在这样的一个效果中(zhōng)其实是(shì)让我们看到了不(bù)同的(de)状态啊！最近是有人(rén)在询问戒烟最难熬(áo)的(de)是(shì)哪几天呢？好像是不同的人情况不一样，更多的时候最重要的(de)一点(diǎn)则是家人的一个陪伴和鼓励，因为(wèi)一个人的意志力(lì)自己的(de)时(shí)候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严(yán)重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在网(wǎng)络中一些医(yī)生则(zé)是说：阶段一般(bān)有(yǒu)以下三(sān)个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟者(zhě)因对烟(yān)草的长期(qī)依(yī)赖(lài)，通常难以下定决心戒烟(yān)，临床上很多患者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到(dào)戒烟，大(dà)多数患者都(dōu)觉得自己做不到，这(zhè)是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古(gǔ)丁摄入时(shí)，会出现尼古(gǔ)丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者感到(dào)非常痛苦，会让许多(duō)戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导致戒烟(yān)失(shī)败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得一发不可(kě)收拾，烟瘾会(huì)更加严重。所以说在(zài)这样的过程中究(jiū)竟是会出(chū)现什(shén)么样的情况呢？据(jù)说表(biǎo)现(xiàn)有渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振、注意力(lì)不能集(jí)中(zhōng)、睡(shuì)眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编最(zuì)想(xiǎng)要说的是家人的(de)温暖(nuǎn)则是最能够治愈(yù)身边人，是(shì)为了自己(jǐ)，为(wèi)了更霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊多的一个(gè)方式得(dé)到(dào)补偿，也是希望在未来的道路中可(kě)以有着很(hěn)多的发展，治(zhì)愈(yù)说什么一个(gè)人戒烟成功，这样的人(rén)是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人，其(qí)实也是(shì)在面对(duì)自(zì)己的人生，因为是清楚的知道能(néng)够帮(bāng)助(zhù)的只(zhǐ)有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此的(de)一个(gè)情景中我们无法想象(xiàng)会有(yǒu)什么，只是(shì)希望人们对于这些烟酒的开(kāi)发少一点，人生中太多诱惑了，得(dé)到的(de)时候非(fēi)常容易，但是(shì)想要(yào)摆脱(tuō)则是很难，希望(wàng)那些人能(néng)够(gòu)克制(zhì)自己的欲望 ，不(bù)要过分的释放，是(shì)让自己(jǐ)太(tài)多(duō)的难堪啊！

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