魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的(de)时(shí)候吃，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量(liàng)一般是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不(bù)像(xiàng)是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热(rè)量的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多(duō)的食(shí)物，适量(liàng)吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗(ma)

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自(zì)有(yǒu)的特别(bié)的(de)气味，通(tōng)常被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖(wā)出(chū)来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴级越高，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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