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踢足球可以长高个子吗，为(wèi)什么(me)踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是(shì)七、八岁的(de)青(qīng)少年，骨骼还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常(cháng)踢(tī)足球之类的运动，就可(kě)以刺激成骨细胞生长，从(cóng)而(ér)长高(gāo)。

　　但对已经十(shí)几岁的青(qīng)少年(nián)来(lái)说，骨骼(gé)已经(jīng)发育完全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在一(yī)定程(chéng)度(dù)上也能促进身高的(de)增长。

踢足球(qiú)要买什(shén)么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还(hái)要装(zhuāng)备(bèi)手套。

　　在踢足球的时候，对身体(tǐ)的保护(hù)是不可缺少的，因为这个运(yùn)动特(tè)有的腿(tuǐ)部力量较大因(yīn)此护(hù)腿板必须要有，球(qiú)鞋，这(zhè)个就很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大(dà)家(jiā)体验感更好，还能(néng)最大程度的让自己的能力(lì)发挥出来，所(suǒ)以有一双适合自(zì)己的球鞋是非常重要(yào)的。

　　很(hěn)多刚入门的(de)朋友不大注意这个装备，其实球衣是很(hěn)重要的，比如(rú)宽(kuān)松的短裤(kù)，透(tòu)气性好的(de)专(zhuān)业足球运动(dòng)上衣，以(yǐ)及(jí)高(gāo)筒类的足球袜，这(zhè)些(xiē)都是必不可少的。

　　另(lìng)外我们(men)在进(jìn)行这项(xiàng)运(yùn)动的时候不(bù)要佩戴包(bāo)括(kuò)耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造(zào)成各种伤害，不管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要(yào)直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分钟，可以先(xiān)慢(màn)跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出(chū)汗，把关节(jié)、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动(dòng)中会用到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技术动作(zuò)的幅度以及出汗(hàn)量都是相对较(jiào)大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施不(bù)符合要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、逆天邪神为什么不更新了 逆天邪神是什么时候开始写的px;'>逆天邪神为什么不更新了 逆天邪神是什么时候开始写的碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造(zào)成同学们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在场边，感(gǎn)到(dào)口渴(kě)的时候就喝一点，多喝几次也没关系(xì)，不要等到(dào)累得(dé)不行的时候再大口大口地一次性喝(hē)很多(duō)。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全天(tiān)候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止中暑(shǔ)、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身高(gāo)吗

　　一般(bān)是不要求(qiú)的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有优势(shì)，对抗中(zhōng)也有优势，而(ér)个小(xiǎo)腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球运(yùn)动员，最(zuì)理(lǐ)想(xiǎng)的身高1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你(nǐ)跑五(wǔ)步他需(xū)要(yào)起(qǐ)步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理想(xiǎng)、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这是(shì)臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围(wéi)就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢(màn)，连(lián)续(xù)扑救辗(niǎn)转不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛中，国足(zú)优势(shì)明显，但到(dào)了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了(le)。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大(dà)利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚(shèn)至，因凡(fán)蒂(dì)诺(nuò)都来到了现(xiàn)场看(kàn)球，他(tā)多么希望中国(guó)队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱(qián)。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计(jì)让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因(yīn)为(wèi)这场(chǎng)失利，李铁遭遇了(le)执(zhí)教中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前12强(qiáng)赛(sài)，8场是热身赛，和中(zhōng)超球(qiú)队、中甲球(qiú)队踢(tī)，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后(hòu)面4场40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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