10克是几两-绿茶通用站群

10克是几两冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美(měi)式可以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰(bīng)美式可能会消水肿，起消肿作用(yòng)的(de)成(chéng)分是其中所含的咖(kā)啡(fēi)因。

　　冰美(měi)式(shì)中含(hán)有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖啡(fēi)豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的循环和(hé)新陈代谢，有助于排出体(tǐ)内(nèi)滞留的水分(fēn)，从(cóng)而消除10克是几两水肿。

　　此外，冰(bīng)美式所含的咖(kā)啡因(yīn)也(yě)有兴奋(fèn)神(shén)经(jīng)的(de)作用。适量(liàng)饮用可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消化液，一定程度上改善便(biàn)秘。此外，还(hái)可以(yǐ)在运动前喝(hē)冰美(měi)式，有(yǒu)助于加速(sù)脂(zhī)肪(fáng)的(de)消(xiāo)耗，从而有助(zhù)于(yú)减肥。

冰美式和热美(měi)式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式与热(rè)美式二者的(de)量是有区别的(de)。

　　在(zài)美式制作(zuò)过程(chéng)中，冰美式(shì)较热美(měi)式(shì)添加(jiā)更多冰(bīng)块(kuài)，产生(shēng)更多(duō)的(de)水(shuǐ)，由此导(dǎo)致冰美(měi)式的咖啡含量低于热美式的(de)咖啡含量。

　　但是单(dān)从(cóng)二(èr)者(zhě)的(de)总(zǒng)体(tǐ)积来讲，是(shì)没有量的差别的(de)，主要区别在于(yú)不同(tóng)店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为(wèi)快速降温所以不会(huì)产生酸味，味道(dào)很清(qīng)爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡(hú)哨的(de)名字。

　　区(qū)别在于冰的(de)数量，包括去冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而热美式(shì)是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式(shì)的口感清爽(shuǎng)，热美式的口感相对更(gèng)加(jiā)的醇厚，而市面上(shàng)推荐的(de)比(bǐ)例基(jī)本在1：8左右(yòu)，但(dàn)是这个(gè)数值并不(bù)是(shì)适(shì)合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。