生熟普洱茶(chá)的冲泡办法和时刻？生(shēng)茶(chá)泡法：洗(xǐ)茶(chá)一遍，用涨水，茶量宁少勿多，水(shuǐ)温是要(yào)沸水（100度），前面的(de)时(shí)分能够出水快点，到了(le)后边茶(chá)味变(biàn)淡(dàn)的时分能够盖(gài)下的。关于生熟普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡办法和时刻以及生熟(shú)普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法和时刻，生熟普洱茶的(de)冲(chōng)泡办法视频(pín)，普洱生茶与熟茶的(de)冲(chōng)泡办法，熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法大全，生熟(shú)普洱(ěr)茶怎样泡等问(wèn)题，农商(shāng)网将(jiāng)为你收拾以下(xià)的日子常(cháng)识(shí)：

生(shēng)熟普洱茶(chá)能够一(yī)同寄(jì)存吗

　　生熟普洱茶是(shì)能够一(yī)同(tóng)寄(jì)存(cún)的。

　　云南普洱茶，是一(yī)个很为美妙(miào)的(de)茶(chá)类，同一产地，同一材(cái)料制(zhì)造(zào)，却能发生(shēng)两(liǎng)种不同的茶(chá)叶口感，生茶，与熟(shú)茶(chá)，生茶以新鲜的茶香，回甘生(shēng)津(jīn)的口感(gǎn)，赢(yíng)得各地(dì)茶(chá)友的(de)追捧。

　　喝过生茶熟茶的茶友都理解(jiě),生茶熟茶是两种(zhǒng)彻底不同的香气,而(ér)茶叶又是吸(xī)味物质,假如(rú)兼并寄存,是会在香气上有(yǒu)必定影响的。

　　普洱生茶(chá)和普洱熟(shú)茶是质量风格(gé)天(tiān)壤之别的两种(zhǒng)茶品,应(yīng)禁止将生(shēng)茶和(hé)熟茶混(hùn)合寄存在一同。

生熟(shú)普洱茶(chá)的(de)冲泡办法和时(shí)刻

　　1、生(shēng)茶泡法：洗茶一遍(biàn)，用涨水，茶量宁(níng)少勿多，水温是要沸水（100度(dù)），前(qián)面的时(shí)分(fēn)能够出水(shuǐ)快(kuài)点，到了后边茶味(wèi)变淡的时(shí)分能(néng)够盖(gài)下。

　　还有些小技巧，用(yòng)盖碗冲泡时开(kāi)盖，特别在洗(xǐ)茶(chá)时。

　　洗(xǐ)茶(chá)结束时不要接着(zhe)泡，开(kāi)盖等茶凉点再泡。

　　2、熟(shú)茶泡法：洗(xǐ)茶(chá)二遍，用紫砂(shā)壶比较(jiào)适(shì)合，水温越高越好。

　　用(yòng)厚壁壶或(huò)出茶前用涨(zhǎng)水淋壶。

　　好的(de)陈(chén)年普洱(ěr)茶泡法不必太讲究,浓有浓(nóng)的味道，淡(dàn)有淡的(de)雅韵。

熟(shú)普与生普冲(chōng)泡办法

　　 熟普与生(shēng)普(pǔ)冲泡(pào)办法

　　 　　众所周知普洱茶有(yǒu)生茶和熟(shú)茶两种，其间普洱熟茶茶性温文，有养胃，护(hù)胃(wèi)，暖胃(wèi)，降血脂、瘦身等保健功用，被世人喜欢(huān)。

　　下面就为咱们介绍普洱熟茶的(de)泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首要(yào)咱们先选择泡普洱(ěr)茶所需求的用具：紫(zǐ)砂壶，盖碗(wǎn)杯(bēi)，土陶瓷提梁(liáng)壶。

　　 　　备(bèi)具：准备好茶具及普洱(ěr)茶。

　　 　　温壶涤具：先(xiān)用滚水烫热茶具，首(shǒu)要起温壶温(wēn)杯(bēi)的效果，一起能够(gòu)涤具，随后放入茶(chá)叶;

　　 　　投(tóu)茶(chá)：将普洱(ěr)茶当心置(zhì)入壶(hú)中?

　　 　　润茶：冲(chōng)入约茶具(jù)容(róng)量1/4的滚水，然后快速倒去，以此(cǐ)清洗茶叶中(zhōng)的杂质(zhì)，并且唤(huàn)醒茶叶(yè);

　　 　　冲茶滋润：依据实际(jì)状(zhuàng)况把握(wò)冲泡时刻。

　　 　　分茶：头(tóu)道。

　　倒沸水冲泡(pào)10秒左右，出茶水到公正(zhèng)杯中(zhōng)，滤网(wǎng)放(fàng)到公正杯(bēi)上(shàng)，过(guò)滤碎茶，然后再别离均匀的分入小杯中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入公正杯里渐(jiàn)渐喝，不能(néng)泡在壶里太长时刻，不然焖(mèn)熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱(ěr)茶(chá)即便变(biàn)冷今(jīn)后仍是风味十足，所以(yǐ)夏天的(de)时分能够弄得冷一些,或许是冰(bīng)过(guò)今后再(zài)喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶(chá)叶(yè)的状况而不(bù)同，一般紧压茶能够稍短(duǎn)些，散茶能够稍长些，投茶量多(duō)能够稍短些(xiē)，投茶量少能够稍长(zhǎng)些(xiē)，刚开始(shǐ)泡能够稍(shāo)短些(xiē)，泡久了能够稍(shāo)长些。

　　 　　泡(pào)茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须以最平缓、最天(tiān)然的心态(tài)为(wèi)品茗者服务，在(zài)茶(chá)艺界中，常有“一人(rén)得神、二(èr)人得(dé)趣、三个(gè)得味”之说，这(zhè)正(zhèng)好是(shì)泡(pào)茶人心(xīn)态(tài)的表(biǎo)现。

　　独自一人无任何环(huán)境及附加的(de)外在(zài)要(yào)素影响，故可泡出最佳茶质供自(zì)我(wǒ)品茗享(xiǎng)用……而一些心理素质不太好的(de)茶(chá)艺人员无法以安静的心(xīn)态冲泡，或则水(shuǐ)温太高，或许慌(huāng)张(zhāng)致使(shǐ)投茶(chá)量失(shī)衡，无法泡(pào)出最佳茶(chá)质(zhì)。

　　所以(yǐ)，泡茶人的(de)心境是普洱(ěr)茶冲(chōng)泡的关键要(yào)素，茶汤(tāng)的口感(gǎn)会跟(gēn)着他(tā)的心(xīn)境改动而改动(dòng)!因此，要泡好一(杯)壶普洱(ěr)茶，调(diào)整好泡茶人员自己的(de)心境是最(zuì)重要的要素(sù)。

　　只需在往常心态下，选择最(zuì)适(shì)合的器皿和品茗(míng)艺境，在投(tóu)茶量(liàng)适合不改动的(de)状况下把握水温文浸泡时刻，还(hái)可依个人(rén)口感，彼此和谐中和(hé)后，争夺以最天然的心态泡(pào)出最优质的口(kǒu)感，唯有(yǒu)融入其间，方能乐在其间(jiān)!

　　 　　品(pǐn)茗环(huán)境：

　　 　　茶乃一种博(bó)学多才(cái)的传统(tǒng)文明，特别是(shì)久经干载长胜不衰且盛名远扬的的普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)，文明精(jīng)华更是撒播(bō)至今且(qiě)又到达巅峰(fēng)盛世(shì)品饮之(zhī)际(jì)。

　　作为一种传统文明的(de)精(jīng)力享用就应该在高雅的环(huán)境中进行(xíng)的，品茗之境须和(hé)其文明氛(fēn)围和谐一致(zhì)，如(rú)高雅古典的装饰环(huán)境等。

　　 　　品尝(cháng)：

　　 　　茶汤(tāng)进口，稍停顷刻，细细感触茶的(de)醇度;翻(fān)滚舌头，使茶(chá)汤游过口(kǒu)腔中的每一个部位(wèi)，滋润一(yī)切(qiè)的味蕾(不同(tóng)部位的味蕾感觉出(chū)的茶汤的(de)味道(dào)，一般(bān)是不(bù)相同的’)，领会普洱(ěr)茶的光滑和甘厚(hòu);入喉时可(kě)领(lǐng)会普洱茶的顺柔软陈韵(yùn)。

　　 　　普(pǔ)洱熟(shú)茶的(de)泡法需求留意(yì)的事项

　　 　　普(pǔ)洱茶冲(chōng)泡水温：100摄氏度沸水。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾或欢(huān)腾的(de)次数太多，这样(yàng)水中的氧(yǎng)气过少会影(yǐng)响(xiǎng)茶叶的(de)活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用水(shuǐ)的选择：最好用纯水或山泉水(软水为佳)冲泡普洱茶。

　　如没(méi)有这些水，凡契合国家规定饮用水(shuǐ)目(mù)标的也(yě)可(kě)用来泡茶。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)熟茶冲泡(pào)置茶(chá)量(liàng)：茶水(shuǐ)份额为(1克(kè)：50克)，或置茶(chá)量睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高为容(róng)器容量的2/5左右(yòu)。

　　或许依据(jù)泡(pào)茶的(de)器皿和品茗人(rén)数的多少而(ér)定。

　　如用(yòng)盖碗冲(chōng)泡(pào)、小盖(gài)碗一般为3—5g/3～5人，而若(ruò)用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人(rén);适取投到。

　　别的，还应(yīng)先区分泡(pào)的是(shì)紧(jǐn)压茶(chá)或(huò)是(shì)散(sàn)茶，一般散茶可多(duō)投(tóu)一点(diǎn);而紧压茶因(yīn)紧压投茶(chá)量上可相(xiāng)对略少一点，但凡事(shì)都适皆(jiē)最佳!现在市场上的(de)普洱茶一般茶饼，茶砖等紧压茶居多，所(suǒ)以在(zài)泡(pào)这(zhè)类(lèi)茶(chá)的时(shí)分要先用茶锥或(huò)许茶(chá)刀撬成小块，然后(hòu)能够用紫(zǐ)砂罐放(fàng)好备(bèi)用，也(yě)能够喝(hē)的时(shí)分在撬开(kāi)。

　　 　　茶叶浸泡时(shí)刻：视茶(chá)叶的状况(kuàng)而不(bù)同，一般(bān)紧压茶能够(gòu)稍(shāo)短些，散茶能够稍(shāo)长些，投茶(chá)量多能够(gòu)稍(shāo)短些(xiē)，投茶量少能够稍长些，刚开(kāi)始泡能够稍短些，泡久了能够稍长(zhǎng)些。

　　也能够依据各人口(kǒu)感而(ér)定，常喝浓茶重口(kǒu)感的可多泡一会;反则(zé)缩短;别的还可依(yī)据水(shuǐ)温文(wén)冲(chōng)泡(pào)次数而定，水(shuǐ)温太高，可缩短浸泡时刻，而头几泡一般快冲(chōng)快泡，后边则可(kě)跟着冲泡(pào)次数的添加而延伸冲泡(pào)的时刻，方可泡出(chū)普洱佳味(wèi)!

　　 　　正确的普洱(ěr)熟茶泡法不(bù)只(zhǐ)能够更(gèng)好(hǎo)的泡出一壶(hú)好茶，更(gèng)是喜(xǐ)好普洱熟茶(chá)者的(de)一种日子品(pǐn)尝，更是一种安静慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇(piān)二：生普冲泡办法

　　 　　一般(bān)的生普洱茶的冲泡(pào)办法：将10克普洱茶倒入茶(chá)壶或盖碗，冲入(rù)500毫升沸水。

　　先洗茶(chá)，将(jiāng)普洱茶(chá)表层的不洁净(jìng)物和异物洗去，才干充沛释放出(chū)普洱茶的真(zhēn)味。

　　再冲(chōng)入沸水，浸泡(pào)5秒钟(zhōng)。

　　将茶汤倒入公正(zhèng)杯(bēi)中，再将茶汤分斟(zhēn)入品茗杯，先闻其(qí)香，观其色，然后(hòu)饮(yǐn)用(yòng)。

　　汤色红浓亮(liàng)堂，香气共同(tóng)陈香，叶底褐红色，味道(dào)浑(hún)厚回(huí)甜(tián)，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接下(xià)来我将为咱们(men)具体(tǐ)介绍(shào)冲泡进(jìn)程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶(chá)冲泡用(yòng)水和水温：选(xuǎn)用矿(kuàng)泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置(zhì)茶量：用茶刀顺茶饼(沱(tuó)、砖)分层处悄(qiāo)悄(qiāo)撬取，可按喝茶人数(shù)多少决议取茶数(shù)量。

　　若人少，可取普洱茶8~10克，人(rén)多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三(sān)、醒茶(chá)：将茶(chá)叶放(fàng)入(rù)茶壶，然后注入热(rè)水(除可(kě)醒茶之外，它(tā)一起(qǐ)还(hái)具(jù)有进步茶叶净度的效果)后倒(dào)掉。

　　 　　用(yòng)具(jù)选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因(yīn)为普洱茶的(de)冲泡(pào)适合运(yùn)用大一(yī)点的茶(chá)具(jù)以更好的表现(xiàn)出(chū)普洱茶的色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶：紫砂(shā)壶(hú)的(de)透气*和(hé)保(bǎo)温*也可作为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖(gài)碗清雅(yǎ)灵活，也不失为冲(chōng)泡普洱(ěr)茶(chá)的器皿(mǐn)。

　　 　　小提(tí)示：杯子最好选用大一点的、晶滢(yíng)剔(tī)透的(de)玻璃杯(bēi)最好，初学(xué)者最好选用玻璃杯或盖碗(wǎn)来冲泡。

　　 　　生普洱茶的冲(chōng)泡(pào)办法，其(qí)实新(xīn)、老普洱茶的冲泡(pào)办法应该有(yǒu)所不同(tóng)，普(pǔ)洱(ěr)茶的冲(chōng)泡(pào)最好(hǎo)是用盖碗或(huò)用紫(zǐ)沙壶，假如没(méi)有这两样东西(xī)还(hái)能够用能够当壶又能够当(dāng)杯(bēi)的紫沙潇洒杯冲泡(pào)。

　　生茶冲泡的时(shí)刻(kè)不欲太(tài)长，一般是(shì)经过两遍的洗(xǐ)茶进程之后，刚开(kāi)始冲水后时(shí)刻不要(yào)超越20秒(miǎo)出汤，后边能够渐渐的延伸时刻(kè)到淡中(zhōng)止，新(xīn)茶冲(chōng)泡(pào)的时分尽(jǐn)量(liàng)不(bù)要盖盖子，削减涩味，老(lǎo)茶能够盖(gài)盖子，因为在时刻的(de)改(gǎi)动上现已(yǐ)没有(yǒu)涩味了。

　　 　　普(pǔ)洱仓(cāng)储条件有哪些

　　 　　A.必须(xū)在干仓陈化：

　　 　　干仓是指茶叶在湿度、温度适中、通风(fēng)透气(qì)的(de)环境中(zhōng)后发酵(jiào)寄存。

　　干(gàn)仓贮存普洱(ěr)茶不会发霉，尽(jǐn)管(guǎn)转化较为(wèi)缓慢(màn)，但能坚持普(pǔ)洱茶的真(zhēn)性;湿(shī)仓则是指茶商为了获取赢利，把茶叶放在通风不畅(chàng)、湿度较高的环(huán)境加(jiā)速(sù)陈(chén)化(huà)。

　　而这样做，不光会损(sǔn)坏(huài)茶叶的质量，更导致保藏价值的(de)损失。

　　 　　B.温度不行忽然(rán)改动(dòng)：

　　 　　存茶(chá)的仓内温度假(jiǎ)如过高，温差改动太忽然，将会影响茶汤水性给(gěi)予口感的生动性，乃至(zhì)仓内(nèi)温度太高，构(gòu)成炽热，会将(jiāng)本来的普洱生茶(chá)，转变为普(pǔ)洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味(wèi)感染(rǎn)：

　　 　　茶叶(yè)是(shì)最会(huì)吸收(shōu)杂气异(yì)味的(de)，撒一把(bǎ)枯燥(zào)茶叶，会吸清空气中的异(yì)味，因此，应力求贮放环境(jìng)清(qīng)洁无杂(zá)味，一旦吸收了火油、香水等气味(wèi)便成废(fèi)品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实(shí)。

　　仍用厚(hòu)箬填紧。

　　瓮口再加以(yǐ)箬。

　　以真皮纸包之”。

　　这(zhè)是自古以来一种传统包装(zhuāng)的材料和方法，有助于普洱茶于(yú)后发酵(jiào)时(shí)，过滤杂味以保(bǎo)证清(qīng)醇的成效(xiào)。

　　常(cháng)有人将(jiāng)已打开(kāi)了的普洱(ěr)老茶，改用较低残(cán)次量的(de)塑(sù)料(liào)纸(zhǐ)重包，时刻一久，就会宣(xuān)布(bù)异味，直(zhí)接损坏了普洱茶档次(cì)。

　　 　　以上便(biàn)是普洱(ěr)茶的仓储(chǔ)条(tiáo)件需求留意的几个方面。

　　只需能够把握储藏茶(chá)叶(yè)地址的(de)温度和湿度的改(gǎi)动规(guī)则，量体裁(cái)衣并采纳恰(qià)当调整办法，就可认为普(pǔ)洱茶发明一(yī)个(gè)洁净卫生、有利于正常(cháng)醇化的外部环(huán)境，还能(néng)够恰当(dāng)进步(bù)陈化功率。

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)怎么选

　　 　　咱们能够从普洱茶饼外形(xíng)要求(qiú)形状匀整规矩;棱角规整，不缺变少角;松紧适度;模纹明晰，条索(suǒ)规整紧结;色(sè)泽以黑褐，棕褐、褐(hè)红色为正常。

　　外表有霉花(huā)，霉点的(de)普(pǔ)洱茶均为(wèi)残次(cì)。

　　下(xià)面(miàn)具(jù)体介绍怎么选(xuǎn)择(zé)普洱茶。

　　 　　内(nèi)质区分 ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如汤(tāng)色(sè)红浓剔透(tòu)是(shì)高(gāo)质量普洱茶，犹如红酒一杯;深红，红褐的汤(tāng)色(sè)均为正常(cháng)。

　　黄，橙色(sè)或浅，或(huò)暗黑污浊的(de)为残(cán)次。

　　 　　香气(qì)： 首(shǒu)要看(kàn)香气的纯度，差异(yì)霉味(wèi)与陈香(xiāng)味。

　　霉味是一种蜕变的味道，使(shǐ)人不愉快。

　　陈香味是普洱(ěr)茶在(zài)后发酵进(jìn)程中(zhōng)，多(duō)种化学成分在微生物和酶的(de)效果下，构成的(de)新物质发(fā)生的一(yī)种归纳香气。

　　有的似桂圆香(xiāng)，红(hóng)枣香(xiāng)，槟榔(láng)香等，总归是令人愉(yú)快的(de)香气。

　　 　　普洱茶(chá)香气到达的最高(gāo)境地也便是咱(zán)们常说的普洱茶(chá)的(de)陈韵。

　　所以陈(chén)香味与霉味是不同(tóng)的。

　　如有霉味，酸味，或(huò)其他异(yì)味，香味等为不正常。

　　 　　味道： 普(pǔ)洱(ěr)茶的味道要醇和，爽滑，甜美(měi)。

　　指刺激性不强，没有涩(sè)味，口感很舒畅。

　　回甘(gān)是(shì)指茶(chá)汤浓(nóng)而(ér)刺激性不强，茶汤进口今(jīn)后舌根有显着(zhe)的回甜味。

　　 　　普洱茶副效果(guǒ)

　　 　　副效果(guǒ)一：女人生理期(qī)降临不适合喝普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)

　　 　　每逢(féng)女人生理期降暂(zàn)时，经血会消(xiāo)耗掉不少体内(nèi)的铁质，若仍是习惯性喝普(pǔ)洱茶，普洱(ěr)茶茶(chá)叶鞣酸(suān)会阻止咱们的肠(cháng)粘膜对铁(tiě)质的吸收，然后下(xià)降人(rén)体对铁质吸收，构成铁质或(huò)补血药中的铁结石发生(shēng)沉积的(de)现象，不利于经血排放。

　　 　　副效果(guǒ)二：怀(huái)孕期不(bù)适合喝茶

　　 　　孕妈(mā)妈正值怀(huái)孕期不适合(hé)喝(hē)普洱茶。

　　普洱茶茶(chá)叶中咖(kā)啡碱浓度含量高，若是孕妈妈(mā)常喝(hē)普洱茶(chá)，心跳频(pín)率添加，构成心脏负荷加重，导致(zhì)妊娠中(zhōng)毒(dú)症。

　　有(yǒu)时分因长时间喝普(pǔ)洱茶，会(huì)构成睡觉缺乏(fá)，膂力不行，促进产期期间，构(gòu)成难产状况。

　　 　　副效果三：产(chǎn)妇哺乳期不适合喝茶(chá)

　　 　　生产后想亲自哺乳的产妇(fù)也(yě)不宜喝太(tài)多普(pǔ)洱(ěr)茶，这期间要(yào)是(shì)喝下很多茶水，茶中(zhōng)含(hán)有的(de)高浓度鞣(róu)酸会被粘膜吸收，然(rán)后影响(xiǎng)乳腺的血液(yè)循环按(àn)捺乳汁的分泌，构成奶水分泌缺乏。

　　有时茶叶中咖(kā)啡碱可经过乳汁影响幼(yòu)儿健康。

　　 　　副效果四：更年期不适合饮用(yòng)普(pǔ)洱茶(chá)

　　 　　正值(zhí)更年期的妇女(nǚ)，除了头晕(yūn)和浑身乏力之外，有(yǒu)时(shí)还(hái)会呈现心跳(tiào)加(jiā)速“脾气欠好睡觉质量差(chà)等现(xiàn)象，若再喝太多普洱茶更会加重这些症状(zhuàng)。

　　 　　喝普洱茶的(de)成效(xiào)

　　 　　一(yī)、瘦身、降脂、防治动脉硬化的(de)成效

　　 　　茶多酚显着按捺(nà)体内胆(dǎn)固醇、甘油三脂(zhī)(均为(wèi)血(xuè)脂首要成分)含量(liàng)的上升(shēng)，并能促进脂(zhī)类化合物从粪便中排(pái)出，还能发送毛细血(xuè)管壁(bì)的弹(dàn)性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及(jí)肥胖都具(jù)有(yǒu)重要效果。

　　肥胖(pàng)病大(dà)都是因人体代(dài)谢失(shī)调、过多堆集所(suǒ)引(yǐn)起(qǐ)。

　　 　　普洱茶的(de)瘦身(shēn)成(chéng)效是因为茶多(duō)酚、叶绿素、维生素C等我种(zhǒng)有用成人的(de)归纳(nà)效果。

　　茶多酚(fēn)能(néng)去(qù)脂(zhī)解油腻、叶绿素(sù)能阻止胆(dǎn)固(gù)醇的消化和吸收(shōu)，维生素(sù)C有(yǒu)促进胆(dǎn)固(gù)醇分泌的效果，因(yīn)此喝(hē)普洱茶能够(gòu)到达抱负的瘦(shòu)身效果。

　　降脂(又称降血脂)，是指下(xià)降(jiàng)血(xuè)液中(zhōng)胆固醇的含量，防治高血脂(zhī)(或称高(gāo)脂血(xuè)症(zhèng))。

　　 　　因为(wèi)肥胖病往往一起引(yǐn)起胆固醇的升高，所以普(pǔ)洱茶(chá)的瘦身(shēn)效果(guǒ)相同对降(jiàng)脂有用。

　　普洱茶中的茶多酚不只(zhǐ)能去脂肪并且还具有显着地按捺(nà)血浆和肝脏(zàng)中胆固醇含量的(de)上升，按捺动脉壁硬化的(de)防治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧化而成(chéng))具有显(xiǎn)着的抗血凝、促进(jìn)纤(xiān)溶(róng)、避免(miǎn)血小板的粘附聚(jù)集及按(àn)捺动(dòng)脉滑润肌细胞(bāo)增生等效果(guǒ)

　　 　　二、防治冠心(xīn)病(bìng)的成(chéng)效

　　 　　冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。

　　所(suǒ)以(yǐ)饮普洱茶对防治冠心病有(yǒu)用。

　　据统计材料标明，不喝普洱茶的(de)冠心病发病率为3.1%，偶然(rán)喝普洱茶的降(jiàng)为(wèi)2.3%，常喝(hē)普洱茶的(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病的加重，与冠状动脉供血缺乏及(jí)血(xuè)栓构成有关(guān)。

　　而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚(fēn)在煎煮进程(chéng)中(zhōng)不(bù)断氧化构成的茶色素，经动物体(tǐ)外试验均提(tí)示有(yǒu)显着(zhe)的(de)抗凝、促进纤溶、抗血栓构成等效果(guǒ)。

　　 　　三、降高(gāo)血压的成(睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高chéng)效(xiào)

　　 　　高血压指收(shōu)缩压或扩(kuò)张压增高(gāo)，超越正常水平。

　　动(dòng)脉硬化不光导致冠心病，与高血(xuè)压联系也非常亲(qīn)近。

　　降压、即(jí)下降血压。

　　普洱茶中的(de)茶多(duō)酚、维生素C和维生素P等都(dōu)是防治高血压(yā)的有用成分(fēn)。

　　特别茶多酚(fēn)发病毛细血管的功用及儿茶素类化全物和茶黄素对血管严重素I转化的活性显着按捺(nà)造(zào)用等，都能直接下降血压(yā)。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休中脂质过(guò)氧化进(jìn)程已证明是人体变老的机制(zhì)之一，选(xuǎn)用一(yī)些具有搞氧化效果(guǒ)的化合物(wù)维生素(sù)C。

　　维(wéi)生(shēng)素E能推迟变老。

　　普洱茶(chá)中(zhōng)不(bù)只要(yào)较多的维生素C与E，并且茶多酚还起重要效果。

　　历来(lái)被视为抗变老药的维生素E，其抗氧化(huà)效果(guǒ)只(zhǐ)需4%，而普洱茶因兼含茶(chá)多(duō)酚，其抗(kàng)氧化的(de)效果高过74%，别的，普洱(ěr)茶的氨基酸和微量(l睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高iàng)元素(sù)等也有必定的搞变老效能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌(ái)是泛(fàn)指对各种恶性肿瘤的防治效果。

　　我国防备(bèi)科学院曾对(duì)140余种(zhǒng)茶叶进行活体(tǐ)内(nèi)。

　　体外的科学(xué)试验、很多数据的(de)显现必(bì)定(dìng)了普洱茶的抗(kàng)癌(ái)及抗骤变效果。

　　首要对人体致癌性亚硝基化合物(wù)的(de)构(gòu)成具有阻断(duàn)效(xiào)果。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶中的多酚类化合物和儿茶素物(wù)质(zhì)某(mǒu)些能(néng)活(huó)化导致癌特的酶系，面具还可直(zhí)接和亲电子终(zhōng)究致癌代谢物起效果，改动其活性，然后(hòu)削减(jiǎn)对原致癌基因的引发和促进(jìn)，使终究致癌(ái)物的数量(liàng)削减(jiǎn)。

　　经(jīng)很多(duō)的人群比较，也证明饮普(pǔ)洱茶都的(de)癌症发(fā)病率较低。

　　 　　最新(xīn)研讨(tǎo)显现，中的化学成(chéng)人还能够使一个在开展癌症进程中(zhōng)的(de)重(zhòng)要分子中止动(dòng)作(zuò)。

　　这意味着普洱茶的抗(kàng)癌才能要(yào)比科学家猜测的还(hái)要强并愈加多样(yàng)化。

　　多粮类则首要是间接地(dì)经过增强机休的免疫功用(yòng)来到达杀伤(shāng)肿瘤细胞意图(tú)。

　　 　　六、协助消化(huà)的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化(huà)合特(tè)能够添加消化(huà)道的活(huó)动，因此就有助于(yú)食物的消化。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的成效(xiào)

　　 　　普洱茶之(zhī)解酒成效(xiào)，因为肝脏在(zài)酒精水解进程中需(xū)求(qiú)维生素C效果催化剂。

　　饮(yǐn)普洱茶，能够弥补维生素C，有利于(yú)酒精在肝(gān)脏(zàng)内(nèi)解毒。

　　另一方面(miàn)，普洱茶中(zhōng)咖啡碱的(de)利尿效果，使酒(jiǔ)精而处于状况的大(dà)脑中枢、因(yīn)此(cǐ)起到解(jiě)酒效果。

　　 　　八、利尿的成效

　　 　　现(xiàn)代研讨(tǎo)标明，因为普洱(ěr)茶中所含(hán)的(de)咖啡碱和茶碱经过(guò)肾脏的微(wēi)血(xuè)管，添加肾(shèn)血流量以及按捺肾小管水的再吸收等机制(zhì)，然(rán)后起到显着的利尿效果(guǒ)。

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