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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚子(zi)不可(kě)以减肥,柚子属于较常(cháng)见(jiàn)的水(shuǐ)果,含有一定(dìng)的维(wéi)生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚子,可为身体补充一定营(yíng)养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的(de)作用,不能只通(tōng)过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚(yòu)怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个(gè)东西都有它适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般都(dōu)会(huì)很酸(suān)，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一般都是上(shàng)面尖，下(xià)面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质比较(jiào)好，但要不是(shì)这个(gè)形(xíng)状的(de)话，就建议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那(nà)么这种柚子(zi)的成熟(shú)程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别(bié)明(míng)显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮(pí)摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还能泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可以放心(xīn)购买(mǎi)，但(dàn)要(yào)是(shì)摸起来是比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光的(de)，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部(bù)，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按(àn)上(shàng)去(qù)要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够按(àn)进去的，就说(shuō)明(míng)这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的(de)果子(zi)所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了(le)。

沙(shā)田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成(chéng)熟(shú)的(de)，味(wèi)道一般(bān)都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但要(yào)是表皮(pí)是比较(jiào)鲜明的(de)淡(dàn)黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特(酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大tè)别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什(shén)么水分了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在(zài)柚子(zi)的下(xià)面有一个小孔，那里是柚(yòu)子(zi)的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就说(shuō)明这个柚子里(lǐ)面已(yǐ)经干(gàn)了(le)，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发(fā)源(yuán)于容县清乾隆皇所赐(cì)而得(dé)名列为(wèi)贡品，容县种植沙(shā)田柚(yòu)的历(lì)史已有(yǒu)两千多(duō)年，其(qí)果大形美(měi)、味甜酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大(tián)蜜且(qiě)耐贮(zhù)藏，而(ér)果实则为葫芦(lú)形和(hé)梨(lí)形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有古铜钱大(dà)的环状印圈内(nèi)有放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或(huò)金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果(guǒ)肉(ròu)虾肉色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬(xún)成熟极(jí)耐贮藏(cáng)，果(guǒ)实可贮(zhù)藏150-180天，贮(zhù)后风味尤(yóu)佳，有着(zhe)水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强(qiáng)健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形(xíng)或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈(chéng)现(xiàn)出白色或虾肉色(sè)，风味(wèi)浓甜品质上等。

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