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　　2、把(bǎ)跳跳球的(de)脚环套(tào)在脚上，如图(tú)所(suǒ)示(shì)。

　　3、用手(shǒu)抓着(zhe)跳跳(tiào)球的绳子中国的国粹有哪些，然后把跳(tiào)中国的国粹有哪些跳球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋转到另一(yī)只脚(jiǎo)时(shí)，另一只脚跳起来。

　　中国的国粹有哪些5、继续用脚把(bǎ)跳跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一边(biān)转一边跳(tiào)如(rú)此(cǐ)重复即可(kě)。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把跳跳球上(shàng)的灯打(dǎ)开(kāi)（有些跳跳球(qiú)没有灯，可以(yǐ)省略这一步）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的(de)脚环套在(zài)脚上，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着(zhe)跳雀碧跳球(qiú)的绳子，然后把跳跳球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋野亩转到另一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用(yòng)脚把跳跳球旋转起来(lái)。

　　6、一边转一顷(qǐng)脊举边跳如此重(zhòng)复即可。

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