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　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善便秘(mì)，还(hái)可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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