牙膏是每(měi)个(gè)人每(měi)天(tiān)几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家(jiā)带(dài)来(lái)几(jǐ)种利用(yòng)牙膏(gāo)祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备(bèi)一个(悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词gè)碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维(wéi)生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词及抑(yì)制色素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很(hěn)大(dà)的作用。

除(chú)了(le)用(yòng)牙(yá)膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色(sè)素(sù)产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等(děng)。

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