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黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么(me)保存不变质？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分离(lí)，色(sè)彩(cǎi)一致的时候，就可以取(qǔ)出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的(de)吗(ma)

　　是的，核桃是(shì)补脑的(de)。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富(fù)的(de)不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑(nǎo)的结(jié)构物质(zhì)变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的(de)食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核(hé)桃(táo)汤(tāng)、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤(tāng黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗)等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生(shēng)素，有助于加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子(zi)具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养(yǎng)丰富(fù)，它(tā)有补(bǔ)血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热(rè)的作用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功(gōng)效(xiào)是补脑(nǎo)益智，而(ér)且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可(kě)以增强记忆(yì)力，而(ér)且还可(kě)以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清心安神的作用(yòng)，可以改(gǎi)善(shàn)干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。