张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了(le)一(yī)圈更漂(piāo)亮自(zì)信了，张天爱体重最重的时候(hòu)是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的(de)照片，虽然从照片中能够看(kàn)出(chū)来是一个人，但是给人的(de)感觉相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的(de)她其实还是挺(tǐng)可(kě)爱的，只不(bù)过身材(cái)和脸蛋(dàn)都稍显圆润(rùn)，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤(yóu)其(qí)是脸蛋，那个(gè)时(shí)候并没有现(xiàn)在的(de)尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于非(fēi)常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会显得(dé)脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时的(de)张天爱还没(méi)有(yǒu)现在的明星气质，虽然颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的审美(měi)标准，漂亮的女生基本上体重都是不过(guò)百(bǎi)的，大概维持在(zài)95斤(j在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉īn)左(zuǒ)右，张天爱(ài)的努力(lì)之路还是非常长的。张(zhāng)天爱还参加了湖(hú)南卫视一个(gè)减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是(shì)非常简单的，就(jiù)是(shì)少吃(chī)多(duō)动。当然了(le)，明星有的(de)时(shí)候因(yīn)为时(shí)间紧迫，可能(néng)会服用(yòng)减肥(féi)药(yào)，但(dàn)想要长期(qī)保持好身材，少吃(chī)多(duō)动(dòng)是最好的方式(shì)。其实这个方(fāng)法谁都知(zhī)道，但是能够做到是不容易(yì)的。主要是因为现在要(yào)求的体重(zhòng)标准确实(shí)是严(yán)苛，不仅(jǐn)仅是女明星(xīng)，看(kàn)看现在(zài)的男明(míng)星，都是筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人(rén)瘦(shòu)了之后就真的(de)好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在(zài)固(gù)有的审美标准。美有的时(shí)候(hòu)和一个时代是有关系的，和一个(gè)人的认知也是(shì)有关(guān)系的，大部分人已经接受(shòu)了(le)以瘦为美这个标准。也许有(yǒu)一天会流行以胖(pàng)为(wèi)美，到时候就不需要努力的减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活(huó)。能够流行(xíng)以瘦为美(měi)还(hái)是(shì)有道理的，瘦了之(zhī)后(hòu)，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到各(gè)种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来(lái)更(gèng)加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦使人变(biàn)得自(zì)信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人(rén)来讲，经历(lì)过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下(xià)来(lái)，这个过程中提升了(le)人的自信心(xīn)。同时也(yě)为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良(liáng)好，使得(dé)人状态更好、更(gèng)精神。通(tōng)过这件事情，也(yě)更(gèng)更相(xiāng)信自(zì)己的(de)能力。

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