牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的(de)东西，我们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用(yòng)温50只芦丁鸡一年利润，一只芦丁鸡成本利润水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还(hái)可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟(z50只芦丁鸡一50只芦丁鸡一年利润，一只芦丁鸡成本利润年利润，一只芦丁鸡成本利润hōng)之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙膏放在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀(yún)，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉(liáng)，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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