怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么(me)选才甜等(děng)问题(tí)，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的南(nán)瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(gu破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点ā)托起，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打(dǎ)，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口(kǒu)感也要略(lüè)差一些。

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