牙(yá)膏是(shì)每个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们(men)祛斑(bān)，下面(miàn)小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精华，容(róng)易被肌天女散花的姿势是怎样的，男女之间天女散花是什么意思肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化(huà)作(zuò)用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴(dī)入青(qīng)霉(méi)素混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的(de)作(天女散花的姿势是怎样的，男女之间天女散花是什么意思zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们(men)还可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富(fù)含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等天女散花的姿势是怎样的，男女之间天女散花是什么意思。

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