黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年(nián)患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱(ruò)粤西是指什么地方、腰膝(xī)酸(suān)软、关(guān)节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看(kàn)看

　粤西是指什么地方　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就(jiù)是有一(yī)个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以使(shǐ)人的(de)气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多(duō)样(yàng)，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江苏(sū)的(de)泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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