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猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血(xuè)压的(de)功效与作用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量的不饱和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸，能够把人体内(nèi)多余(yú)的脂(zhī)肪分解掉，当(dāng)作废物排出身(shēn)体(tǐ)之外，所以(yǐ)适当吃一些(xiē)黍米能达到(dào)很好的(de)减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍米里面含(hán)有非常多的微量(liàng)元素和钾元素，而(ér)且还有(yǒu)很多其他的(de)营养物质，具有降血(xuè)压(yā)和治疗贫血的功(gōng)效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄(huáng)米属(shǔ)于同(tóng)一种物质，大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经(jīng)常被磨成面粉，制(zhì)作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素以及(jí)维生素E、锌铜锰(měng)等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少(shǎo)数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线(xiàn)状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花序，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿(niàn)四(sì)烷酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚(yà)油酸(suān)、异亚油酸等，均有(yǒu)利(lì)于生长(zhǎng)发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗(cū)纤维(wéi)、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含(hán)有多种米(mǐ)、麦中所(suǒ)缺(quē)乏的氨基酸(suān)，对(duì)调补机体(tǐ)代谢(xiè)十(shí)分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种(zhǒng)作(zuò)物，是(shì)由糜子（黍(shǔ)）去皮加(jiā)工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长，多分布于印度、中(zhōng)国、尼日利亚和(hé)俄罗斯(sī)。

　　糜子是生(shēng)长(zhǎng)于我国北(běi)方的一种农作(zuò)物，含有的(de)人体必需的八(bā)种(zhǒng)氨基酸的含量(liàng)均高于大米和(hé)小麦(mài)，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几乎(hū)是大米和(hé)小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾(hé)本科植物(wù)黍的种子。

　　【植(zhí)物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生小枝(zhī)猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉；第一(yī)外稃形(xíng)似(shì)第二颖(yǐng)；内稃(fū)薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑而有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或(huò)红(hóng)色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色、黄(huáng)色或褐色，性粘(zhān)或(huò)不粘(zhān)。

　　我国华北、西北(běi)多有(yǒu)栽培。

　　一般分(fēn)两种类(lèi)型，以秆上有毛，偏穗，种子(zi)粘(zhān)者为黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物(wù)的根(黍根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(zi)(稷米(mǐ))，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种含有(yǒu)丰富的脂肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每100克中含有1.79毫(háo)克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大(dà)米(mǐ)的(de)4倍。