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菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出(chū)宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分(fēn)菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态(tài)，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激子宫进一(yī)步收(shōu)缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请及时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有这(zhè)样的变化过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是(shì)子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如(rú)果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移(yí)位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板(bǎn)应形(xíng)成一(yī)个(gè)角度(dù)，大约是(shì)二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当(dāng)女性移动时疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时(shí)不要(yào)一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个星期可(kě)以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外(wài)哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的(de)女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天(tiān)就(jiù)可以下床走动了，可以简单(dān)活动一(yī)下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等(děng)，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产时(shí)的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹(fù)部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女性生孩(hái)子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时(shí菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里)产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子一样，而且(qiě)腹部也(yě)还(hái)在动，一般经产妇(fù)会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会(huì)下(xià)降到1横(héng)指(zhǐ)，到第十(shí)天(tiān)差不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢(huī)复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时，可(kě)以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对(duì)子(zi)宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这(zhè)个(gè)时(shí)候一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得(dé)很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫(gōng)收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持(chí)母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可(kě)以增(zēng)强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可以(yǐ)促(cù)进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过按摩(mó)的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不(bù)到腹部有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性(xìng)在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就(jiù)有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排出。<菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里/p>

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些(xiē)益(yì)母草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要按照医(yī)生的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药(yào)，就(jiù)可以促(cù)进子(zi)宫收缩了。