牙(yá)膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大(dà)概(gài)十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再(zài)把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富的(de)有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的(de)食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花(h心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗uā)生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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