踢足球可以长高(gāo)个(gè)子(zi)吗，为什么踢(tī)足球的个子矮踢足(zú)球可以长高个子的。

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踢足球可(kě)以长高个子吗，为什么踢足球的(de)个子矮

　　这一状况是(shì)由年龄决定的，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨骼还没有发育(yù)完全(quán)，骨骼骺板还在，那么(me)经常踢(tī)足球之类(lèi)的运动(dòng)，就可以(yǐ)刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少年来(lái)说，骨骼已(yǐ)经发育完全了，经常踢足球，也不(bù)能保证长高。

　　推荐(jiàn)您(nín)平时多吃一些钙质(zhì)和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳(yáng)，在一(yī)定程度(dù)上也能(néng)促进身高的(de)增长(zhǎng)。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球(qiú)员要(yào)穿(chuān)球衣(yī)、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是(shì)不(bù)可缺少(shǎo)的，因(yīn)为(wèi)这个运动特有的腿部力量(liàng)较大因此护腿板必须要(yào)有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让(ràng)大家体验感更好，还能最(zuì)大(dà)程度的让自己的能力发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自己(jǐ)的(de)球鞋(xié)是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋友不大(dà)注意这个装备(bèi)，其实球衣是(shì)很重要的(de)，比如宽松(sōng)的(de)短(duǎn)裤，透气性好的专业足球(qiú)运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们(men)在进行这项运动(dòng)的时(shí)候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链以及戒(jiè)指等等(děng)这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢(tī)足(zú)球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒也不要直(zhí)接(jiē)就踢。

　　准备活动(dòng)至(zhì)少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心、韧带(dài)都(dōu)拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所(suǒ)有运(yùn)动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动(dòng)时的跑动(dòng)较多，技术(shù)动(dòng)作的幅(fú)度(dù)以及出(chū)汗量都是(shì)相对(duì)较大，所以(yǐ)锻(duàn)炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运(yùn)动服(fú)，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑(huá)的帆面(miàn)胶底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设(shè)施不符(fú)合要求的地方(fāng)进(jìn)行锻(duàn)炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤(shāng)、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感到口渴的时(shí)候就喝一(yī)点，多(duō)喝几(jǐ)次也没关(guān)系，不要等到(dào)累得不(bù)行的时候再大口(kǒu)大口地(dì)一次(cì)性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天候(hòu)的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在(zài)恶劣的(de)天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上(shàng)有优(yōu)势(shì)，对抗(kàng)中也有优势，而个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理想(xiǎng)的(de)身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度(dù)有(yǒu)对(duì)抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需要起步才能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特(tè)别是(shì)高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米(mǐ)，那样遮(zhē)挡拦(lán)截(jié)的(de)范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了，但高于(yú)2米(mǐ)，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是还原慢(màn)，连续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳(ào)大利亚，一(yī)战(zhàn)现原形，在40强赛中，国足优(yōu)势明(míng)显(xiǎn)，但(dàn)到了12强赛，和(hé)亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在(zài)，国足(zú)各项赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此外，除了(le)2013年击败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足全(quán)败！这场比赛(sài)，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到了现场看球，他多么希望中(zhōng)国队(duì)能够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果，估计让(ràng)因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心因为这场(chǎng)失利(lì)，李铁遭(zāo)遇了执教中国队的(de)首败，过(guò)去(qù)12场各项比(bǐ)赛(sài)，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前的(de)对手不够强(qiáng)，这场遭遇澳(ào)大(dà)利(lì)亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛，8场是(shì)热(rè)身赛，和中超kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心(chāo)球队、中甲球队(duì)踢，对手(shǒu)不(bù)敢(gǎn)认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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