黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具(jù)有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防(fáng)中老一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好height: 24px;'>一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好(lǎo)年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用(yòng)，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使(shǐ)人(rén)的气(qì)机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种(zhǒng)多样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在生产(chǎn)上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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