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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于(yú)较常见的水果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合物等营养成两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期间适量吃一些柚子,可为(wèi)身体补充(chōng)一定营养成分。但(dàn)柚子没有(yǒu)燃烧(shāo)脂(zhī)肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田(tián)柚(yòu)怎么样(yàng)挑(tiāo)甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自(zì)己的(de)大小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸，当然(rán)了，也(yě)不能选太大的，太大的(de)柚(yòu)子两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话(huà)，好的柚(yòu)子(zi)一(yī)般都是(shì)上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品质比较(jiào)好(hǎo)，但要不是这个形状的(de)话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时(shí)候(hòu)表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么(me)这种柚子的(de)成(chéng)熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别(bié)明(míng)显的(de)黄色，就代表(biǎo)了(le)这个(gè)柚子是比较老的了(le)，里面已(yǐ)经没有什么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被光照还能泛(fàn)着光的(de)，就说明这种柚子是(shì)生长(zhǎng)得比较好的，可(kě)以放心购(gòu)买，但要(yào)是(shì)摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起着褶子不泛光(guāng)的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有一(yī)个小孔，那里是柚子(zi)的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能够按(àn)进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎(zěn)么挑选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜沙(shā)田柚的(de)方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要(yào)看太小的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都会很(hěn)酸(suān)，当然了，也不能选太大的(de)，太大(dà)的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上好的柚子一般都是(shì)上(shàng)面尖，下面平(píng)，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上(shàng)去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子(zi)的(de)水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按(àn)进去的，就(jiù)说明这个柚子(zi)里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙(shā)田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田(tián)柚发源于(yú)容县清乾(qián)隆皇所赐而得名列为贡品，容(róng)县种(zhǒng)植沙田柚的历史已有(yǒu)两千(qiān)多年(nián)，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦形(xíng)和梨(lí)形(xíng)，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜(tóng)钱大的环状印圈内有放射沟(gōu)纹，常称为菊花底或(huò)金钱(qián)底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味(wèi)清甜，10月(yuè)下(xià)旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐(guàn)头”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名(míng)梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出(chū)白色(sè)或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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