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兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养头发吗

　　白芝麻(má)是能够养(yǎng)头发的。

　　吃白芝麻对头发通常(cháng)是有必定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一(yī)种，含有脂肪、蛋(dàn)白质、卵磷(lín)脂(zhī)等养分(fēn)物质，适(shì)量吃能够(gòu)弥补头发成长所需的养分。白芝(zhī)麻可(kě)入肝、肾经，具有利肝(gān)肾、祛风润(rùn)肠(cháng)的成(chéng)效，关于缓解肝肾精血缺少引起的须发早白、掉发有必定的(de)效果。

　　白芝麻中含有必定的(de)油脂，具有(yǒu)润肠通便的效(xiào)果，可辅(fǔ)佐(zuǒ)防治晚年(nián)血亏削(xuē)减引(yǐn)起的大便(biàn)燥结。主张腹泻(xiè)者、缓(huǎn)慢(màn)肠炎者防止食(shí)用白芝麻，避免导致病(bìng)况(kuàng)加剧。

　　此外，尽(jǐn)管(guǎn)白芝麻适(shì)量食用(yòng)能够起到护(hù)发(fā)的效果，可是过量(liàng)食用，可能会导(dǎo)致内分泌(mì)紊乱，使(shǐ)头发的发质下降。

怎样(yàng)挑白芝麻好吃又香(xiāng)又甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老练的白芝麻，色(sè)彩多为白黄色，并不是特别的白，而通过(guò)漂(piāo)白处理之后的白芝(zhī)麻就会(huì)变得特(tè)别皎白(bái)。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度。

　　随(suí)机选择几粒芝麻调查，看芝麻的(de)丰满(mǎn)度(dù)，优质的白(bái)芝麻十分丰满，形状为虫卵(luǎn)状，且两(liǎng)端大小不(bù)一，一头为圆形，另一头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白芝麻闻起来有(yǒu)芝麻特(tè)有的香味，但这种(zhǒng)香味不是香(xiāng)油的滋味(wèi)，而是一种(zhǒng)淡淡(dàn)的幽香。

怎么选择白(bái)芝麻的办法

　　选择白芝麻的办(bàn)法

　　　　1、找出一个断口的芝麻(má)，看断(duàn)口的部分的色彩(cǎi)，假(jiǎ)如断口部分(fēn)是黑色，那就阐明是染色的;假如(rú)断(duàn)口部分是白色(sè)，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真(zhēn)货，不然可(kě)能是假货。

　　　　3、品味滋味(wèi)：真实(shí)的芝麻(má)吃起来不(bù)苦，反而有点细微(wēi)的甜感，有芝麻香味，不会(huì)有任何(hé)异(yì)味;而染(rǎn)色的芝麻有种古(gǔ)怪的机油味，或者说有除了芝麻香味之外的.不正常的滋味，并且发苦。

　　白芝麻的(de)食疗效(xiào)果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血明目(mù)、祛风润肠、生津通(tōng)乳、益肝养发、强身体，抗衰(shuāi)老之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头(tóu)晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体(tǐ)虚弱、头发早白、贫血萎(wēi)黄(huáng)、津液缺少、大便燥结(jié)、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一(yī)般(bān)人群均可食(shí)用(yòng)

　　　　适合妇(fù)女产后(hòu)兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案乳(rǔ)汁缺(quē)少者食用;适合身体虚弱、兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案贫血、高(gāo)脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺(fèi)结核，以(yǐ)及荨(xún)麻疹，习惯性便秘者食用;适(shì)合糖尿(niào)病、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神(shén)经(jīng)炎、末(mò)梢神经(jīng)麻木、痔疮(chuāng)以及出血性本(běn)质者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢肠(cháng)炎、便溏腹泻者忌食;依据前人(rén)经历(lì)，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克