魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来有没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一(yī)般(bān)是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了(le)

魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达(dá)30％ 。体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤p>

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级(jí)越高，可能相对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎(hū)不可(kě)能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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