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黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素(sù)顺利(lì)排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝(hē)黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他(tā)就是有一(yī)个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(d马美如简介òu)，一个是可(kě)以使人(rén)的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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