马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢(ne)图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当(dāng)主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当主食(shí)，可(kě)以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养(yǎng)分及(jí)热量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食等主食相同(tóng)可(kě)增强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且(qiě)还可以吃一些其他的(de)食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多(duō)种矿物质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作(zuò)为主(zhǔ)食。不(bù)只可以(yǐ)弥(mí)补养(yǎng)分成分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同(t我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门óng)，越圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自(zì)己的实(shí)践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常食用(yòng)频(pín)率十(shí)分高(gāo)的蔬菜，以其多变的(de)口(kǒu)感和(hé)丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易于消化，种类也十(shí)分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多(duō)少少有(yǒu)点不同(tóng)，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃了，皮(pí)外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都(dōu)是(shì)些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的(de)马(mǎ)铃薯，不能放(fàng)得太(tài)久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的(de)马铃薯(shǔ)，养分高(gāo)也(yě)比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯(shǔ)在(zài)运输过程中(zhōng)，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转一(yī)圈(quān)看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了(le)就白白浪(làng)费钱(qián)了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在(zài)挑马铃薯的(de)时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯(shǔ)有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻(kè)也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃(líng)薯要(yào)学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩——马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时也要(yào)留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用来(lái)做(zuò)沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇(huáng)后种类则属黏(nián)质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃(líng)薯好剥(bō)皮，马铃薯利(lì)用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气(qì)味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀(diàn)粉含量高，含(hán)有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会(huì)中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要(yào)放在(zài)冰箱里，温(wēn)度(dù)过高会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度(dù)过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于(yú)苹果会开释一种使其它蔬(shū)果老(lǎo)化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在漆(qī)黑的旮旯，不(bù)然(rán)表(biǎo)皮变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒(dú)，因而(ér)妈(mā)妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是(shì)一种(zhǒng)神经毒(dú)素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽邻(lín)近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多(duō)的(de)马铃(líng)薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得(dé)绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物(wù)碱毒性(xìng)大大高于(yú)马(mǎ)铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉(diào)，就(jiù)可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时(shí)口中(zhōng)有(yǒu)点发麻(má)的感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多的(de)龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食(shí)物也可以让(ràng)心境(jìng)变得(dé)十分的(de)好，上面便是对什么(me)样的(de)马铃薯(shǔ)好(hǎo)的(de)一(yī)些(xiē)介绍(shào)，这(zhè)样咱们在购(gòu)买(mǎi)食(shí)材的时分可以(yǐ)依照上(shàng)面的办法去(qù)试一下，这样制造起来或(huò)许(xǔ)吃起来(lái)的时分就可以(yǐ)更好地品(pǐn)味(wèi)它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马(mǎ)铃薯现(xiàn)已破皮，或(huò)许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马(mǎ)铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一(yī)般来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外(wài)形没那么规(guī)矩的(de)，一种(zhǒng)是(shì)比较圆(yuán)的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由于这儿马(mǎ)铃(líng)薯削起来很便利，比较不那么(我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门me)费力。

　　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那(nà)种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，它(tā)的口感(gǎn)会比较(jiào)实(shí)、脆，此刻(kè)若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯，往往会(huì)比较粉比(bǐ)较面，假如是白(bái)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，一般会感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要(yào)留意这一点(diǎn)细(xì)节，要掌握好(hǎo)。

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