牙(yá)膏是每(měi)个人每(měi)天几乎都(dōu)会用到的(de)东西(xī)，我们只知道它(tā)有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大家(jiā)带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后(hòu)用温(wēn自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好)水把脸洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具(jù)有很(hěn)强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中(zh自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好ōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮(pí)加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食(shí)中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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