马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频？看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形状的。关(guān)于马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频(pín)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢图(tú)片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题(tí)，农商网将为(wèi)你收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以(yǐ)当(dāng)主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补身体(tǐ)所需养分及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的(de)时分要(yào)适量，不宜(yí)多吃(chī)，并且还可以吃一些其他的食物(wù)，留意荤(hūn)素调配，确(què)保(bǎo)养分均(jūn)衡(héng)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一(yī)定量(liàng)的(de)蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维生(shēng)素，以(yǐ)及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作为主食。不只可以(yǐ)弥补养分(fēn)成分，还可(kě)以(yǐ)促进胃(wèi)肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日(rì)常(cháng)食(shí)用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易(yì)于消化，种(zhǒng)类也十(shí)分的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯(shǔ)多多(duō)少少有(yǒu)点不同(tóng)，像越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，看(kàn)见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃(chī)了(le)，皮外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)的不能(néng)吃，都(dōu)是些最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能(néng)放得太久(jiǔ)，还影(yǐng)响马(mǎ)铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高(gāo)也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程中，也有或(huò)许有些(xiē)碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的(de)马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分(fēn)，里边(biān)多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口感(g曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗ǎn)比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能(néng)吃，是(shì)最(zuì)基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的(de)马铃薯归(guī)于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉(lā)或马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇(huáng)后(hòu)种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做(zuò)咖(kā)哩(lī)。

　　外(wài)表过(guò)于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的(de)，还要留意(yì)皮层(céng)变绿的马铃薯不要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素(sù)有(yǒu)毒性，加热也(yě)不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过(guò)高(gāo)会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃(líng)薯易(yì)冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温(wēn)下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆在一(yī)同，由于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按(àn)捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃(chī)欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈(mā)妈(mā)要知道什么(me)样的马铃(líng)薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺(nà)呼吸中枢(shū)。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及(jí)削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时(shí)刻也须(xū)长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多(duō)的(de)马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒(dú)性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮(guā)掉，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行(xíng)食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点发(fā)麻的感觉，则(zé)标明(míng)该马(mǎ)铃(líng)薯中(zhōng)还含(hán)有较多的(de)龙葵素，应立即(jí)中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食物也可以让心境变(biàn)得十分的好，上面便是对(duì)什么样的(de)马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购(gòu)买食(shí)材的时(shí)分可(kě)以依照上面的办法(fǎ)去(qù)试一下，这样(yàng)制造起(qǐ)来或许吃(chī)起来的时分(fēn)就可以(yǐ)更(gèng)好(hǎo)地品(pǐn)味它(tā)的滋(zī)味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现(xiàn)已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变(biàn)，买回(huí)家放置不久。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分也较差(chà)，真实没必要(yào)买回(huí)家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外(wài)形(xíng)没那(nà)么(me)规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种外(wài)形比(bǐ)较圆(yuán)的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利(lì)，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感(gǎn)觉(jué)比较面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是那(nà)种(zhǒng)表(biǎo)皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，它的(de)口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实践需(xū)求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的(de)肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉(fěn)比较面，假(jiǎ)如是白(bái)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留(liú)意这(zhè)一点细节(jié)，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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